Skip to main content

Skaistums

10 dienu diēta, lai labi ēst (un zaudēt svaru) karantīnas laikā

Visiem ģimenes locekļiem lejupielādējiet bezmaksas 10 dienu ēdienkarti ar diētas variantiem.

Sagatavo ādu sauļoties un iegūt perfektu iedegumu

Visas atslēgas, ekspertu ieteikumi un labākie 2017. gada produkti, kas palīdzēs jums iedegties ātrāk un ar viendabīgu, veselīgu un skaistu rezultātu.

Philips epilators: visaugstāk novērtētais matu noņemšanas līdzeklis vietnē Amazon

Izmantojot Philips Lumea epilatoru, jums rekordīsā laikā var būt gluda, bez matiem āda. Un tas ir pieejams Amazon!

Diēta zaudēt 5 kilogramus ar ļoti mazu piepūli

Bezmaksas lejupielādējama uztura speciālista izvēlne un vadlīnijas šīs diētas ievērošanai, lai zaudētu 5 kilogramus ar ļoti mazu piepūli.

Darījumi skaistumkopšanā: kosmētika un skaistumkopšanas līdzekļi par mazāk nekā 5 eiro

Atjaunojiet savu skaistumkopšanas somu ar labākajiem Primor zemo cenu produktiem. Krēmi, maskas, matu izstrādājumi ... Šeit ir viss nepieciešamais!

Augstas klases smaržu kloni, kurus var iegādāties lielveikalā

Augstas klases smaržu viļņi: Cacharel Amor amor, Lancôme La vie est belle, Nina Ricci Nina, Narciso Rodriguez, Jean Paul Gaultier Classique, Chanel Coco Mademoiselle, Chloé Chloé vai Yves Saint Laurent Black Opium.

Pārtraukta badošanās Ziemassvētkos: izbaudiet iedzeršanu, nenokļūstot

Ar lejupielādējamu periodiskas badošanās diētu jūs varat pārvarēt Ziemassvētkus, nepieņemot svaru (un pat to nezaudējot).

Zema tauku un kaloriju diēta, lai zaudētu svaru divu nedēļu laikā

Vai meklējat diētu, kas ir efektīva, bet neliek ciest? Dietologs Mª Isabel Beltrán ir sagatavojis ideālu divu nedēļu diētu, lai zaudētu šīs papildu mārciņas.

Kā atrisināt tipiskās vasaras skaistuma problēmas: nekļūdīgi triki

Ja vēlaties izvairīties no tā, ka šogad jūsu āda, mati un nagi cieš no tipiskām katras vasaras problēmām, ņemiet vērā šos padomus. Mēs jums palīdzam būt skaistākam nekā jebkad agrāk. Kādas skaistuma problēmas jūs uztraucat?

Kā sadedzināt vēdera taukus: 10 paradumi, kurus atbalsta zinātne

Plakana vēdera noslēpums nav drastiska diētas ievērošana vai abs. Vislabāk ir veikt nelielas izmaiņas savā dzīvē, daudz efektīvākas un viegli iekļaujamas.

Kā vienā mirklī iegūt nevainojamu ādu (pierādīts!)

Izrādīt gaišu, mirdzošu un nevainojamu ādu vēl nekad nav bijis tik viegli. Ievērojiet labākos produktus un izbaudiet perfektu ādu jau tagad.

Pārdotākais anticelulīta krēms kājām un ēzelim 10

Šie pretcelulīta un nostiprinošie krēmi darbojas, turklāt Amazon un El Corte Inglés pārdošanā tie ir ļoti lēti.

Nagu krāsas, ko influenceri nēsā mazāk nekā 5 eiro

Apskatiet manikīru, ko valkā influenceri, un iegūstiet nagu laku par 5 eiro.

Veicot šos pirkumus, diēta ātri zaudēt svaru būs vieglāka

Esmu izmēģinājis daudzas lietas, lai zaudētu svaru, taču, tā kā es katru dienu ieviesu šīs idejas un trikus, esmu pamanījis reālas izmaiņas savā ķermenī un arī jūtos labāk.

5 lietas, ko darāt pēc 5 pēcpusdienā, un kas padara jūs resnu

Tie ir ikdienas žesti, un jūs, protams, darāt vairāk nekā viens, domājot, ka tādējādi jūs iegūstat mazāk svara ... bet nē.

10 padomi, kā zaudēt svaru bez diētas un bada

Zaudējot liekos kilogramus, nav jākļūst par pārbaudījumu. Aktivizējiet vielmaiņu, pielietojot šos padomus praksē, un noņemiet slodzi no pleciem gandrīz nemanot.

Atklājiet XT 29 metodi: iegūstiet formu un pārveidojiet ķermeni 29 dienu laikā

Atklājiet ietekmētāju metodi: XT 29 pārveido jūsu ķermeni 29 dienu laikā.

Paleo diēta veselīgā versijā ar lejupielādējamu izvēlni

Mēs analizējam šīs slavenās diētas priekšrocības un trūkumus. Mēs piedāvājam veselīgu versiju ar lejupielādējamu nedēļas izvēlni.

Kā noņemt strijas: krēmi un procedūras, kas patiešām darbojas

Sarkanās un baltās strijas var noņemt, ja lietojat pareizos krēmus un procedūras.

Diēta zaudēt 3 kilogramus gandrīz nemanot

Šeit jums ir lejupielādējama diēta, ko izveidojis mūsu uztura speciālists, un norādījumi par diētas ievērošanu, lai zaudētu 3 kilogramus.

Kā likvidēt celulītu no kājām, vēdera, rokām ...

Lietojot veselīgu uzturu, vingrojot un veicot masāžas ar īpašiem produktiem katrā zonā, jūsu āda atgūs gludumu.

16/8 periodiska badošanās diēta, lai saglabātu slaidumu un veselību

Lūk, iknedēļas lejupielādējamā ēdienkarte un 16/8 periodiskas badošanās diētas maltīšu plāns.

Ātra svara zaudēšanas diēta, kas patiešām darbojas

Šajā laikā mēs visi nolēmām zaudēt svaru un meklējam vienu un to pašu: vieglu, drošu, veselīgu un, ja iespējams, ātru metodi. Šī diēta, lai ātri zaudētu svaru, atbilst visām šīm prasībām. Divas nedēļas "intensīvi", bet patiešām efektīvi.

Nebarojamās gardēžu brokastis, kad jūtaties kā salds

Šīs brokastu receptes apmierinās jūsu saldo zobu ar 100% veselīgām sastāvdaļām.

Diēta, lai zaudētu svaru 3 kilogramus nedēļā

Jūs pamodāties no rīta un jūtaties, ka esat pieņēmis svarā apmēram trīs kilogramus. Tas notiek daudzām sievietēm, taču jums nevajadzētu ar to samierināties. Pārtraukt to ir vieglāk, nekā jūs domājat ar Clara diētu, lai zaudētu 3 kilogramus.

Ketogēna vai keto diēta: kā to izdarīt, lai būtu efektīva un droša

Ketogēnajā jeb Keto diētā ir ļoti daudz labu tauku un ļoti maz ogļhidrātu. Tagad tas ir modē, jo tādas slavenības kā Kima Kardašjana, Halle Berija vai Džesika Alba ir pastāstījušas, kā tas viņiem palīdzējis ātrāk sadedzināt taukus un zaudēt svaru. Bet vai tas tiešām darbojas? Mēs izskaidrojam, no kā tas sastāv.

Kā atbrīvoties no celulīta

Cīņa ar celulītu īsā laikā nav viegla un prasa lielu neatlaidību un vairākus trikus.

Padomi, kā apkarot pietūkušas kājas

Pēc mēnešiem ilgas ieslodzījuma un tagad vasaras karstuma var gadīties, ka mūsu kājas nav tik vieglas, kā mēs vēlamies. Mēs runājam ar speciālistu, lai uzzinātu, kuri ieradumi darbojas.

Viegla un efektīva 1500 kaloriju diēta, lai zaudētu svaru

Šī 1500 kcal diēta ir hipokaloriska un veselīga, jo tās pamatā ir tradicionālā Vidusjūras diēta. Mēs jums pastāstām, kāds ir šis maltīšu plāns, un pievienojam tam lejupielādējamu nedēļas ēdienkarti pdf formātā, receptes un daudz ko citu.

Tas ir nostiprinošais krēms, kas darbojas

Labākie nostiprinošie krēmi ar visspēcīgākajām savelkošajām sastāvdaļām, lai panāktu kuplu vēderu, cietu sēžamvietu un noteiktas rokas.

Pārdodiet skaistumkopšanas produktus: asos, yves rocher, sephora, kiko milano

Kosmētikas un kosmētikas atkarīgajiem šomēnes ir arī mazs drudža robs.

Ja esat vecāks par 45 gadiem un jums ir grūtības zaudēt svaru, šī ir jūsu diēta, lai zaudētu svaru

Vai jūs nevarat zaudēt tos 2 vai 3 kilogramus, kas nepieciešami, lai jūs būtu ideālā svarā? Izmēģiniet šo diētu, izmantojot lejupielādējamu nedēļas izvēlni.

Efektīva un viegli ievērojama hipokaloriska diēta

Mūsu dietologs ir sagatavojis šo hipokalorisko diētu ar lejupielādējamu izvēlni, kā arī visām vadlīnijām un ieteikumiem, kā to veiksmīgi ievērot.

Šajā vasarā nepieciešamais paštonētājs ir klāt

Iedomājieties, ka piešķirat savai ādai zeltainu pieskārienu, piemēram, sauļoties, bet ietaupot vairākas stundas un padarot to skaistu un viendabīgu. Nu, ar šiem pašiedegumiem jūs varat.

Vieglākā, veselīgākā un efektīvākā svara zaudēšanas diēta

Vai vēlaties ievērot diētu un meklējat kaut ko veselīgu, kas nesarežģī jūsu dzīvi? Lejupielādējiet mūsu nedēļas diētas ēdienkarti, lai zaudētu svaru.

Ātra un vienkārša diēta, lai efektīvi zaudētu svaru

Ja vēlaties vieglu un ātru svara zaudēšanas diētu, CLARA piedāvā jums super efektīvu diētu, ar kuru jūs nemirsiet badā un kurai nav atsitiena efekta.

Dukana diēta: kā tas ir, fāzes un lejupielādējama izvēlne

Uzziniet, no kā tas sastāv, kādas fāzes tam ir un kādas briesmas tas rada. Lai zaudētu svaru, nezaudējot veselību, CLARA mēs jums piedāvājam veselīgu DUKAN diētas versiju.

Pašreizējā Vidusjūras diēta: kā šodien ievērot veselīgāko diētu

Vidusjūras diēta ir laba veselībai un arī svara zaudēšanai. Turklāt tā ir viena no nedaudzajām diētām, kuru PVO uzskata par veselīgu.

Kurkuma latte vai zelta piens: dzērienam ir plakans vēders

Soli pa solim mēs izskaidrojam, kā pagatavot šo ļoti moderno dzērienu, kas uzvar Instagram.

Zupas diēta: zaudējiet 5 kilogramus ar vispiepietiekamāko diētu

Šī diēta palīdz zaudēt svaru, jo liek ēst mazāk, jūs jūtaties vairāk piesātināts, nevēlaties uzkodas, jūtaties deflēts ...