Sagatavo ādu sauļoties un iegūt perfektu iedegumu

Maiga pīlings

Jūs iegūsit vienmērīgu iedegumu, ja iepriekš salaposit, lai noņemtu piemaisījumus. Pārliecinieties, ka skrubis ir no ļoti smalkām granulām, un uzklājiet to ar maigu apļveida masāžu, lai neuzbruktu ādai.

Sejas un ķermeņa skrubis ar Bio Peel bioloģiski noārdāmām mikrosfērām, no + Farma Dorsch, 22,50 €.

No māliem ir piemaisījumi

Māla maskas ir ideāli piemērotas jutīgas un taukainas ādas epidermas atjaunošanai, jo āda neberzējas. Atstājiet to iedarboties uz samitrinātu ādu, līdz tā izžūst, pagaidiet dažas minūtes … un, noņemot līdzekli ar siltu ūdeni, āda ir gluda un maiga, gatava vienmērīgai iedegumam.

Pīlinga sejas maska ar sarkano aļģu masku ar tīriem māliem, autors: L'Oréal Paris, € 9,95.

Stingrina ādu

Ja katru dienu pēc dušas jūs atkārtoti apstiprināsiet ādu, jūs to nostiprināsiet un sauļojoties, tā būs izturīgāka. Uzklājiet to ar augšupejošu masāžu, sākot no potītēm.

Uplifted + Firming Body Lotion, no Dove DermaSpa klāsta, 4,25 €.

Omega, vairogs jūsu ādai

Omegas, vairogs jūsu ādai

Vai vēlaties, lai jūsu ādas aizsargapvalks būtu labi hidratēts un nostiprināts? Iekļaujiet uzturā omega 3 un 6. Viens no vienkāršākajiem veidiem ir salātiem pievienot valriekstus un jaunavas olīveļļas pilienu.

Uzlabojiet iedeguma kvalitāti

Uztura bagātinātāji var arī palīdzēt jums sagatavot ādu veselīgākam un skaistākam iedegumam. Pat ja jūs ne pārāk mīlat sauli, ir tādi, kas, pateicoties karotinoīdu saturam, palīdz uzlabot sauļotu toni visa gada garumā, bez nepieciešamības pakļaut sevi saules stariem.

Oenobiol pašiedeguma līdzeklis, 30 kapsulas, € 21,07.

Pārtrauciet apsārtumu

Ir nutricosmetics, kas palīdz mazināt neiecietību pret sauli, padarot tos ideāli piemērotus ļoti jutīgai ādai. Lietojot vienu kapsulu dienā no rīta vismaz mēnesi pirms sauļošanās, jūsu tolerance pret to ir ievērojami uzlabojusies.

Saules jutīgums, autors: Innéov, 30 kapsulas, € 21,07.

Izvairieties no UVA lampām

Pastāv nepatiesa pārliecība, ka UVA mašīnas stiprina un sagatavo ādu vasaras pludmales dienām. Tomēr nekas nevar būt tālāk no patiesības. Tie, kas bieži apmeklē sauļošanās salonus, uzkrāj radiācijas negatīvo ietekmi un nopietni sabojā ādu. Atbrīvojieties no šīm mašīnām un vienmēr rūpējieties par ādu ar sauļošanās līdzekli.

Stimulē melanīnu

Ja vēlaties ātri un droši iegūt zeltainu nokrāsu, ir iedeguma aktivizējoši losjoni, kas, uzklāti dažas dienas pirms saules iedarbības, palīdz uzlabot melanīnu. Protams, šis produkts neaizstāj fotoprotektoru. Tas joprojām ir obligāts.

Pirms Sun Rapid Bronz sejas un ķermeņa krēma, ko izstrādājis Laboratorios Vital Plus Active, € 9,90.

Izstiepjas, lai stiprinātu jūsu ādu

Pareizi, stiepšanās, uzlabojot ādas šūnu veselību, padara to izturīgāku. Ja neesat sporta cienītājs, varat nodarboties ar jogu vai pilates. Jebkurā no šīm divām fiziskajām aktivitātēm tiek veikti daudzi posmi … kas arī ir noderīgi, lai regulētu elpošanu un uzlabotu stāju. Visi ir ieguvumi.

Laipni lūdzamas maskas

Labos laika apstākļos mēs vairāk atrodamies brīvā dabā, un mūsu āda vairāk izžūst. Lai jūsu iedegums neizskatās sašķelts un neļautu jūsu ādai lobīties, pastipriniet mitrināšanu ar nedēļas masku. Ir arī tie ar anti-novecošanās sastāvdaļām un pārpilnību, kas ļauj iedegumam būt veselīgākam tonim.

Pretnovecošanās maska Clarins Masque Multi-Régénérant, 70 eiro.

Dienas krēms ar foto aizsardzību

Tagad, kad jūsu āda ir pakļauta vairāk nekā jebkad agrāk (terases, pastaigas …), jums vajadzētu izvēlēties sejas novecošanās novēršanu, kas satur augstu saules aizsardzības faktoru (minimālais SPF 30). Tādējādi, lietojot sauļošanās līdzekli vasarā, jūsu āda būs iepriekš kopta un aizsargāta, tāpēc tā labāk reaģēs uz saules iedarbību.

Regenerist dienas krēms 3 zonas SPF 30, autors: Olay, € 33,75.

Uzlabojiet ādas aizsargspējas ar serumu

Ja jūs lietojat serumu pirms sejas dienas krēma, jūsu seja būs ļoti sagatavota līdz brīdim, kad jums būs jālieto sauļošanās. Ja jūs daudz laika pavadāt ārā, serumā koncentrētās aktīvās sastāvdaļas (koenzīms Q10, tokoferols, zaļā tēja, reverastrols utt.) Darbosies kā aizsargājošs vairogs un palīdzēs ierobežot saules radītās grumbas.

Shiseido izstrādājums Ultimune Power Infusing Concentrate Serum (99 eiro), pateicoties tā ekskluzīvajai formulai, spēj aktivizēt ādas pašaizsardzības spēku pret ārējām agresijām, piemēram, UV stariem.

Jā, mēs jau zinām. Jūs ieradīsities pludmalē, un jūs vēlētos valkāt skaistu miecētas ādas toni. Mēs atgādinām, ka jūs to nesaņemsiet, pirmajā dienā ieliekot stundas saulē neatkarīgi no tā, cik lielu saules aizsargu jūs lietojat. Ja vēlaties, lai iedegums būtu vienmērīgs, skaists un noturīgs, tas ir ideāls laiks ādas sagatavošanai. Jūs ne tikai iegūsiet ātrāku zeltainu toni, bet arī visu vasaru varēsiet parādīt iedegumu un, pats galvenais, nebojājot ādu. Palīdziet sev no iekšpuses un ārpuses, lai to stiprinātu.

No iekšpuses

Palieliniet ķermeņa aizsardzību un ādas aizsardzību. Ledusskapī jūs nevarat palaist garām citrusaugļus (kivi, apelsīnu, zemeņu), kas ir ļoti bagāti ar C vitamīnu.
Veicina iedegumu. Pagatavojiet to ar pārtiku, kas satur beta-karotīnu, kas ir A vitamīna prekursori (spināti, burkāni, pipari).
Stipriniet savu epidermu. Jums palīdzēs omega 3 un 6 taukskābes, kas ir daļa no ādas aizsargapvalka un uztur ūdeni iekšā. Tos atradīsit taukainās zivīs, riekstos (īpaši valriekstos) un olīveļļā.
Dzeriet vairāk nekā 1,5 litrus ūdens dienā. Jo ūdens ir tas, kas sasniegs dziļākos ādas slāņus un uzturēs jūsu ādu hidratētu un gludu.
Pluss: uztura bagātinātāji. Ja jūsu āda ir ļoti gluda, ir uztura bagātinātāji (saules kapsulas, kas uzlabo iedegumu, vienlaikus stiprinot ādu). Ir pat īpaši jutīgai ādai, kas ir neaizsargātāka pret ultravioletajiem stariem un kas bieži cieš no saules izsitumiem vai alerģijām.

No ārpuses

Atjaunojiet ādu ar pīlingu. Ne tas, ka pīlings palīdz ātrāk iedegties, bet tas dod jums gaišāku un vienmērīgāku toni, jo tas noņem atmirušās ādas šūnas un piemaisījumus. Bet piesargāties, katru reizi, kad jūs atslāņojat, jūs epidermu "novājējat" un atstājat to neaizsargātāku, tāpēc nedariet to tajā pašā dienā, kad dodaties sauļoties. Pietiek ar vienu reizi nedēļā.
Māli un dubļi. Tā ir vēl viena - ļoti modē - iespēja, kad jānoņem piemaisījumi no ādas. Tas ir ideāli piemērots taukainai un maigākai ādai, jo tā krēmveida tekstūra "nesaskrāpē", bet absorbē atmirušās šūnas. Masku uzklāj uz mitras ādas, ļauj sacietēt un noskalo ar lielu daudzumu silta ūdens.
Ikdienas ķermeņa krēms. Pēc dušas neaizmirstiet vienmēr lietot ķermeņa pienu vai eļļu un daudz labāk, ja tas ir nostiprinošs, jo tas stimulē kolagēna un elastīna veidošanos. Šie divi proteīni liks jūsu ādai labāk pretoties saules stariem.
Mitrinošas maskas. Nostipriniet sejas mitrināšanu ar masku nedēļā, kas satur glicerīnu, aļģes vai hialuronskābi - mitrinošo aktīvo par excellence. Un, ja jūsu tonis ir izslēgts, palieliniet tā spilgtumu ar apgaismojošu masku.
Aktivizē melanīnu. Ir iedeguma aktivizējoši losjoni, kas, uzklāti dažas dienas pirms pirmās saules iedarbības, palīdz uzlabot melanīnu, pigmentu, kas ir atbildīgs par brūno toni.
Apturiet grumbas. Pret novecošanās krēmi ar saules aizsardzības faktoru, ko lieto katru dienu, ir vislabākā iespēja ādas sagatavošanai, līdz pludmalē, kalnos vai baseinā izmantojat sauļošanās krēmu. Ja jūs daudz laika pavadāt brīvā dabā, ideāls ir antioksidanta seruma uzklāšana pirms krēma no rīta. Tas darbosies kā vairogs pret vides piesārņojumu.
Vai stiepjas. Par ko? Jums var būt jautājums. Ja jūs esat viens no tiem, kas tos nedara pirms vai pēc vingrošanas, jums jāzina, ka papildus tam, lai palīdzētu novērst kontraktūras vai stīvumu, tie atbrīvo spriedzi un stresu, kas uzlabo ādas šūnu veselību un padara to izturīgāku.

Tā kā miecēšana ir cieši saistīta ar brīvdienām, nepalaidiet garām mūsu izvēlēto skaistumkopšanas piederumu izvēli, ko nēsāt savā tualetes piederumu somā.