Saskaņā ar Spānijas Medicīnas onkoloģijas biedrības teikto, katrs trešais spānis kādā dzīves posmā cieš no vēža. Dzīvesveids ietekmē un ļoti daudz tā izskatu. Veicot šo vienkāršo testu, jūs varēsiet uzzināt savu risku saslimt ar vēzi. Tas ir aprēķins, kurā ņemts vērā jūsu dzīvesveids un ēšanas veids, taču tam nav diagnostiskas vērtības. Vienmēr dodieties pie sava ārsta, ja rodas kādas veselības problēmas.
Jūs varat darīt daudz, lai sevi pasargātu
Kāpēc ir svarīgi pārbaudīt savus ieradumus un diētu? Nu, jo ir zināms, ka 95% vēža gadījumu ir saistīti ar vides faktoriem, saskaņā ar Starptautiskā vēža pētījumu institūta datiem, kas ir no Pasaules Veselības organizācijas atkarīga iestāde. Labā ziņa ir tā, ka, zinot, kur jūs "klibojat", jūs varat zināt, kā to labot un samazināt risku saslimt ar šo slimību.
Veselība ir mazos žestos, kas atkārtojas katru dienu
Augļu un dārzeņu patēriņa palielināšana, mājas vēdināšana katru dienu, biežāka iziešana pastaigā vai sauļošanās krēma uzlikšana gan ziemā, gan vasarā ir faktori, kuriem mēs parasti nepievēršam nozīmi, bet kas var palīdzēt daudz vairāk samazināt vēža risks, nekā jūs domājat.
Svarīgas pārbaudes
Lai gan šis tests var jums daudz pastāstīt par vēža risku, atcerieties, ka ikgadējā vizīte pie ginekologa sievietēm un no 50 gadu vecuma pie urologa gan vīriešiem, gan sievietēm (jā, arī mēs), tie ir būtiski, lai novērstu vai atklātu audzēju agrīnā stadijā, kad ir vairāk iespēju to veiksmīgi ārstēt. Padomājiet, ka apmēram 90% vēžu, kas tiek diagnosticēti agri, ir izārstēti.
Audzēja atrašanai agrīnā stadijā parasti ir laimīgas beigas.
Neļaujiet sevi apmānīt ar mītiem par vēzi, kas mūsdienās turpina cirkulēt ap mums. Mēs tos visus esam apkopojuši, lai jūs zināt, kas ir patiesība un kuri ir vienkārši mānījumi.
