Laipni lūdzam jūnijā! Ko nozīmē šī mēneša ierašanās? Veraaanooo! Šajā mēnesī papildus izskata maiņai Clara Magazine parādīs lejupielādējamu jūnija kalendāru. Ko jūs varat darīt šomēnes? Šeit ir daži no mūsu padomiem jūnijam.
- Tagad ir laiks parādīt savas kājas, tāpēc pārliecinieties, ka tās ir ideālā stāvoklī. Kā? Mērcējiet tos dažas minūtes siltā ūdenī. Pēc tam izmantojiet pīlinga krēmu un vienlaikus berzējiet ar failu - labāk, ja tas ir elektronisks - tāpat kā tas, kas šomēnes nāk ar Clara. Paglaudiet tos sausā veidā, uzlieciet mitrinātāju un izvēlieties jauku laku! Vai jūs jau uzdrošināties valkāt sandales? Tāpēc nepalaid garām mūsu šīs vasaras zemo izmaksu izvēli.
- Labie laika apstākļi dod priekšroku dekoltē un kaklarotas ir lieliski sabiedrotie, lai līdzsvarotu jūsu siluetu un piešķirtu jūsu izskatam izsmalcinātu pieskārienu. Ja jums ir daudz lādes, izvēlieties tos garus un ar diskrētu kulonu, ja jums ir maz, labāk īsi un uzkrītoši. Chunky chokers slēpj šaurus plecus un garas kaklarotas ar daudzām detaļām stilizē īso kaklu.
- Pārāk daudz cukura uzņem ādas olbaltumvielas un izraisa atkritumu veidošanos. Tie paātrina sagging procesu, un āda iegūst nokarenu izskatu. Vai vēlaties no tā izvairīties? Samaziniet saldumus!
- Sākot sauļoties tagad, kad tas nav tik spēcīgs, pakāpeniski un ar aizsardzību nodrošina veselīgu iedegumu. Ādai ir atmiņa, un neapdomību var maksāt pēc 20-30 gadiem. Sagatavojiet ādu saulei, izmantojot šos trikus.
- Atrodiet laiku, lai palutinātu sevi un atpūstos. Tādā veidā jūs varat noņemt spriedzi un stresu no savas dzīves un justies labi savā ķermenī. Ja jūs varat, katru dienu veltiet dažas minūtes, lai, uzvelkot ķermeņa losjonu, "palutinātu sevi" ar pašmasāžu. Papildus tam, ka pamanīsit savu ādu mitrāku un elastīgāku, jūs leposities ar maigumu.
- Omega 3 un 6 taukskābes pastiprina jūsu ādas aizsargājošo aizsargu un palīdz noturēt ūdeni iekšā. Papildus bieži mitrināšanai, tagad ir piemērots laiks, lai uzturā iekļautu taukainas zivis un riekstus.
Pierakstiet visas svarīgās tikšanās, pasākumus un dzimšanas dienas. Papildus tam, ka kalendārā varat ierakstīt visu nepieciešamo, jūs atradīsit padomus, paturēt prātā datumus un ieteikumus, lai šis jūnija mēnesis būtu ideāls.
Mēneša ideja
ĀTRĀ ĀDA
Lai būtu ideāls no ārpuses, jums ir jārūpējas par sevi no iekšpuses. Pārtikai ir izšķiroša loma jūsu ādas izskatā. Nepieciešamo stundu gulēšana un stresa mazināšana ir citi zelta likumi, kas jums jāievēro, ja vēlaties parādīt savu ādu.
Vai vēlaties to lejupielādēt? Dari to tagad!
