Timiāns dezinficēšanai un atkausēšanai
Timiāns dezinficēšanai un atkausēšanai
Pateicoties antibakteriālajam spēkam, timiāns cīnās ar infekciju, kas atrodas aiz aukstuma, turklāt tas samazina drudzi, palīdz attīrīt elpceļus un nomierina rīkles kairinājumu.
- Kā to ņemt. Jūs varat to lietot infūzijas veidā, kā arī skalot, lai nomierinātu kaklu un tvaiku, lai atslābinātu un atkrēpotu.
Malva akūtām epizodēm
Malva akūtām epizodēm
Malvas infūzija tiek uzskatīta par vienu no efektīvākajiem līdzekļiem akūtas saaukstēšanās simptomu mazināšanai: aizlikts deguns, rīkles nieze un spēcīgi klepus uzbrukumi ar kairinošu iedarbību. Starp daudzajām īpašībām ir atkrēpošanas un pretiekaisuma spēks.
- Kā to ņemt. Parasti to ielieciet ēdamkaroti uz tasi un ļaujiet tai ievilkties 10 minūtes pirms sasprindzinājuma. Lai mīkstinātu ārstniecisko garšu, to parasti papildina ar zaļo anīsu, kas to saldina.
Plūškoks līdz drudža pazemināšanai
Plūškoks līdz drudža pazemināšanai
Šis ārstniecības augs mazina drudzi, palīdz atjaunot gļotādu un, tā kā tam piemīt pretreimatisma īpašības, tas labi darbojas arī, lai mazinātu muskuļu sāpes un aukstuma radīto vispārējo diskomfortu.
- Kā to ņemt. Augu žāvētu ziedu infūziju ieteicams veikt divas līdz trīs tases dienā. Parasti to apvieno ar lakricu, plaušu misu, eikaliptu vai planšētu, kas mazina gļotādu kairinājumu.
Ingvers pret klepu
Ingvers pret klepu
Starp daudzajām ingvera labvēlīgajām īpašībām ir atkrēpošanas spēja mīkstināt klepu un atsegt katarālu procesu laikā, kā arī mazināt drudzi, muskuļu sāpes un galvassāpes un cīnīties ar infekciju.
- Kā to ņemt. Jūs varat pievienot svaiga ingvera šķēli vai tējkaroti sausā pulvera tieši infūzijas ūdenim un vārīt to apmēram piecas minūtes. Šī ārstniecības auga pikanta garša ļoti labi apvienojas ar medu un citronu, kas arī ir noderīgi saaukstēšanās atvieglošanai. Atklājiet šeit visas ingvera infūzijas priekšrocības un trīs īpaši veselīgas un efektīvas versijas.
Salvija, lai nomierinātu un dezinficētu
Salvija, lai nomierinātu un dezinficētu
Salvijas lapu infūziju izmanto, lai apkarotu vīrusus, nomierinātu klepus epizodes un mazinātu iekaisumu. Turklāt tam ir tonizējoša un savelkoša iedarbība, kas palīdz mazināt galvassāpes, kas bieži pavada aukstumu.
- Kā to ņemt. Katrai krūzei ielieciet ēdamkaroti salvijas lapu un vāriet ar mazu siltumu apmēram 4 minūtes. Pēc tam to noņem no uguns, ļauj tam ievilkties vēl 10 minūtes un izkāš. Lai atvieglotu tā rūgto garšu, varat to apvienot ar medu un kanēli, kā arī vairot tā priekšrocības ar nelielu citrona sulu.
Oregano, dabiska antibiotika
Oregano, dabiska antibiotika
Pateicoties spēcīgajai antibakteriālajai iedarbībai, oregano tiek uzskatīts par efektīvu dabisku antibiotiku, kam ir arī balzamiko iedarbība un kas palīdz mazināt iekaisumu elpošanas traktā.
- Kā to ņemt. Pievienojiet 3 tējkarotes svaiga oregano vai 1 tējkarote oregano tasi verdoša ūdens, pārklājiet un stāviet apmēram 10 minūtes.
Ehinaceja, lai stiprinātu aizsardzību
Ehinaceja, lai stiprinātu aizsardzību
Vēl viens no līdzekļiem saaukstēšanās ātrai izārstēšanai ir ehinacejas infūzijas apvienošana ar propolisu. Šāda veida bišu izgatavotajiem sveķiem ir pretvīrusu un pretiekaisuma īpašības, kas apvienojumā ar ehinacejas organismu pastiprina ķermeņa aizsardzību, lai cīnītos pret vīrusiem un baktērijām.
- Kā to ņemt. Katrai tasītei jūs ievietojat pusi tējkarotes ehinacejas. To pievieno, kad ūdens vārās. Izslēdziet un ļaujiet nostāvēties 10 minūtes. Un pievieno dažus pilienus propolisa ekstrakta.
Eikalipts līdz dekongestam
Eikalipts līdz dekongestam
Pateicoties pretiekaisuma, pretmikrobu un atkrēpošanas īpašībām, eikalipts ir vēl viens no ārstniecības augiem, ko ieteicams lietot slimībām, kas ietekmē elpošanas traktu, piemēram, saaukstēšanos, gripu vai astmu.
- Kā to ņemt. Parasti pāris lapas vienā tasē verdoša ūdens tiek ievadītas apmēram 8 minūtes. Ļoti bieži tiek tvaicēts arī ar šo infūziju, lai atslābinātu elpošanas traktu un atvieglotu kairinājumu katarālu procesu laikā.
