Mēs esam satraukti, patiešām. Visu gadu mēs ceram uz augusta atnākšanu un, visbeidzot, tas ir klāt. Lai jūs varētu pierakstīt visus savus plānus šajā vasarā un nepalaistu garām tikšanos, mēs esam sagatavojuši jauku kalendāru, kuru jūs varat uzreiz lejupielādēt.
Lejupielādējiet augusta kalendāru tūlīt!
Padomi super vasarai
Papildus šim kalendāram mēs arī atstājam jums dažus padomus, kas noderēs, lai izbaudītu augusta mēnesi tā, kā tas ir pelnījis un kā esat pelnījis:
- Plānot atvaļinājumu ir labi. Tas mūs motivē pirms (to sagatavošanas), laikā (izklaidēšanās) un pēc (atcerēties tos). Bet dažreiz ir labi atstāt vietu improvizācijai un pārsteigumiem. Nepārlieciet sevi un nevēlaties, lai viss būtu plānots.
- Labi sakārtojiet savu bagāžu. Centieties neņemt līdzi papildu lietas, tipiskās "porsiacasas". Mēs esam izveidojuši videoklipu, kas palīdzēs jums sagatavot perfektu čemodānu un optimizēt vietu kā nekad agrāk. Turklāt, ja ceļojat ar automašīnu, ņemiet vērā šos trikus, lai sakārtotu bagāžnieka vietu un droši ceļotu.
- Izmantojiet iespēju palutināt sevi. Ja jums ir taukaina vai pūtītes āda, jums vislabāk ir zaļā māla maska, jo tā ir savelkoša. Dziedinošais sarkanais māls ir paredzēts jutīgai ādai. Un baltais, labāk sausai un blāvai ādai.
- Kopj ādu. UVA stari ir atbildīgi par fotonovecošanu un elastības zudumu. UVB ir kaitīgāki, jo tie izraisa saules apdegumus un ir vairāku veidu ādas vēža cēlonis. Lai izvairītos no šīm kaitīgajām sekām, neaizmirstiet pasargāt sevi ar labu sauļošanās līdzekli.
- Un aizsargājiet matus. Saules stari iznīcina melanīnu, atvieglo matu krāsu, noārda keratīnu un padara to raupju un trauslu. Izmantojiet eļļas tipa matu aizsargkrēmu, ja jums ir biezi un sausi mati, vai matus, kas līdzīgi gēlam, ja tie ir smalki vai īsi. Turklāt mēs jums pastāstām, kā vasarā rūpēties par krāsotiem matiem.
- Žurnālizturīgas kājas. Jaukas sandales, pārdrošs pulējums, potīte … Bet visa jūsu pēdu pievilcība var samazināties, ja tās nav nevainojamas. Dodiet viņiem katru dienu dušas beigās pumeka akmeni un reizi nedēļā tos noberzējiet ar skrubi. Izmantojiet iespēju katru dienu sev veikt masāžu, kamēr uzklājat krēmu ar glicerīnu, avokado eļļu vai šī sviestu.
- Tikt ārā no. Ja vēlaties iegūt nepāra darījumu pēdējā, mums ir galerija, kas pilna ar apģērbiem un aksesuāriem par nepārspējamām cenām. Turklāt mēs jums pateiksim, kā dažus gadus atvaļināties, pateicoties piederumiem.
- Triki visam. Un, lai padarītu jūsu vasaru vēl vieglāku, nepalaidiet garām mūsu trikus, lai maksimāli izmantotu mīlīgu arbūzu, idejas, kā ietaupīt laiku virtuvē, trikus, kā ietaupīt (jā vai jā) šovasar, un mūsu nekļūdīgās atslēgas, ko mazliet ielikt kārtība virtuvē.
- Atvaļinājumā izmantojiet iespēju atpūsties. Apsēdieties krastā un koncentrējieties uz viļņiem. Mēģiniet elpot savā tempā: ieelpojiet, kad viņi nāk, un izelpojiet, kad viņi atstāj. Savienojums ar dabu rada mieru un labsajūtu. Izbaudiet tik vienkāršas lietas kā upes skaņas, tauriņa skaistumu, saullēkta klusumu vai zvaigžņotu debesu dziļumu.
Mēneša ideja
JŪSU LABĀKAIS MIRKLIS
Visbeidzot brīvdienas, vairāk brīvā laika, mazāk pienākumu un steigas. Ir pienācis laiks atpūsties. Briesmas: ka visu laiku pavadāt kopā ar citiem. Atliciniet mirkļus, lai izbaudītu to, ko nevarat izdarīt pārējā gada laikā.
Un, ja vēlaties pavadīt vēl vēsāku mēnesi, neaizmirstiet, ka tagad tiek pārdots žurnāla Clara augusta numurs.
