Atšķirībā no tā, kas notiek ar citām ēteriskajām eļļām, mēs visi esam daudz pazīstamāki ar rozmarīnu. Mēs lieliski zinām, no kura auga tas tiek iegūts (iespējams, ja jums ir dārzs vai terase, jums tas ir savās mājās), un ir pat iespējams, ka mēs to laiku pa laikam izmantojam gatavošanai. Varbūt šī iemesla dēļ tā lietošana ir daudz izplatītāka un tradicionālāka nekā citu eļļu lietošana, taču tas nenozīmē, ka mēs zinām visas tās īpašības. Uzmanīgs, jo mēs jūs joprojām pārsteigsim, kad jūs zināt visu, ko varat izmantot šo mazo dabas dārgumu.
Kādas ir rozmarīna ēteriskās eļļas īpašības?
Kā jūs varat iedomāties, rozmarīna ēterisko eļļu iegūst no tāda paša nosaukuma auga, īpaši destilējot tā ziedus un lapas. Tam ir daudz izmantojumu, starp kuriem mēs izceļam:
- Tas ir antibakteriāls un antiseptisks līdzeklis
- Izmanto pūtītes problēmu ārstēšanai
- Var palīdzēt novērst blaugznas problēmas
- Samazina locītavu sāpes, īpaši mugurā
- Pateicoties tā aromātam, mēs to varam izmantot, lai atvieglotu saaukstēšanās un gripas simptomus, padarot ar to tvaikus.
- Cīņā pret atkārtotām galvassāpēm ir labs sabiedrotais
Kā lieto rozmarīna ēterisko eļļu?
Rozmarīna ēterisko eļļu var uzklāt tieši uz ādas, lai ārstētu pūtītes pūtītes, pietiek ar dažiem pilieniem uz vates. To var pievienot arī parastajam blaugznu šampūnam vai sajaukt ar citu ķermeņa eļļu un iemasēt sāpīgās ķermeņa vietās. Galvassāpju gadījumā, lietojot aukstā kompresē un saaukstēšanās un elpošanas problēmu ārstēšanai esences difuzorā vai ieliekot dažus pilienus ļoti karstā ūdenī, lai ar to izveidotu tvaiku. Aromterapijā tā ir eļļa, ko lieto vairākiem mērķiem: kā relaksantu vai pašapziņas palielināšanai.
Vai jums ir kontrindikācijas?
Rozmarīna ēteriskā eļļa ir diezgan droša, taču jums jāievēro noteikti piesardzības pasākumi. Uzklājot to tieši uz ādas, ieteicams vispirms veikt alerģijas testu, un, ja mēs to izmantosim lielās vietās (piemēram, aizmugurē), ieteicams to sajaukt ar citu neitrālu eļļu. To nedrīkst lietot bērniem un grūtniecēm, kā arī cilvēkiem ar epilepsiju vai hipertensiju . Nekādā gadījumā to nedrīkst arī norīt.
