Maskas ir šeit, lai paliktu … Viņi vēl ilgi būs ar mums! Pienākums tos valkāt telpās un ārā, kad mēs nevaram ievērot veselības iestāžu noteikto divu metru drošības attālumu, liek mums dzīvot ar to vairāk, nekā mēs vēlētos. Ir daži, kas ir izmantojuši situāciju, lai izveidotu tendenci, valkājot oriģināla dizaina maskas, taču lielākā daļa no mums “masku brīdi” pārdzīvo ar zināmām sāpēm.Un līdz ar karstuma atnākšanu ir vēl sliktāk … Nosmakšanas sajūta ir diezgan bieža, neskatoties uz to, ka eksperti norāda, ka parasti tā ir psiholoģiska ietekme. Vai tas notiek arī ar jums? Ārsts Hoakins Lamela Lopess, Bērnu pulmonoloģijas un pulmonoloģijas speciālists Ourensē un labāko ārstu loceklis, palīdz mums izvēlēties masku, kas mūs aizsargā, radot pēc iespējas mazāk diskomfortu.
Maskas aizsardzības secībā
Pēc eksperta domām, tā ir masku klasifikācija pēc to piedāvātās aizsardzības pakāpes.
- N95 vai FFP2. Tā ir atpazīstamākā un efektīvākā maska. Tās nosaukums nozīmē, ka tas var bloķēt vismaz 95 procentus no visgrūtāk notveramajām sīkajām daļiņām - 0,3 mikroni. Lai pierastu pie šīs idejas, cilvēku vidējie mati ir no 70 līdz 100 mikroniem plati. FFP3 bloķētu 98%, ko veselības personāls izmanto, lai rūpētos par pacientiem, kuriem ir aizdomas par COVID-19 ".
- Higiēnas maskas. Tie var būt nelietojami (aizsardzība ir vienāda vai lielāka par 95%) vai atkārtoti izmantojama ( aizsardzība ir vienāda vai lielāka par 90% ). Atkārtoti lietojamās ražotājs norāda maksimālo mazgāšanas reižu skaitu. Turpmāk maskas efektivitāte netiek garantēta.
- Ķirurģiskās maskas. Viņiem ir vairākas prezentācijas un tie ir mazāk efektīvi nekā N95: daži laboratorijas apstākļos filtrē no 60 līdz 80% mazu daļiņu. Pareizi lietojot, tie var palīdzēt novērst koronavīrusa izplatīšanos, notverot pilienus, kas tiek izvadīti klepojot vai šķaudot.
- Auduma maskas. Ķirurģisko masku trūkuma dēļ daudzi cilvēki ir pievērsušies savām vai auduma darinājumiem. Atkarībā no auduma un ražošanas procesa mājās gatavota maska dažreiz var aizsargāt to pašu, ko ķirurģiskā versija. Un kāds no pārklājuma veida uz sejas ir labāk nekā nekas .
Kādas maskas ir mazāk pārliecinošas?
Daudzi cilvēki saka, ka viņiem ir elpas trūkums, kad viņi aizsedz seju ar masku. Šī nosmakšanas sajūta mēdz pastiprināties pie augstas temperatūras. Šis barjeras apģērbs ir ļoti karsts un tam ir tendence pastiprināt svīšanu, kas ir ļoti kaitinoša un var to pasliktināt. " Ķirurģiskās maskas un auduma maskas ir visērtākās un vismazāk nospiedošās. Higiēniskie un N95 parasti mēdz būt neērti ”, - norāda ārsts. - Man nav neviena pētījuma par to, vai sviedri noņem maskas aizsardzību un cik lielā mērā tas varētu to pasliktināt. Jebkurā gadījumā, ja svīšana ir pārmērīga, pirms atkārtotas uzlikšanas būs jāpārvietojas uz vietu, kur nav inficēšanās riska, noņemiet to, lai vēdinātu, un nosusiniet. Un, ja tas ir pārmērīgi pasliktinājies, nomainiet to ar citu, pat ja nav pagājis noteiktais lietošanas laiks ".
Maska: kā mazināt ciešanas un karstumu
Mums nav citas izvēles, kā pierast pie šī jaunā papildinājuma, ja vēlamies palikt pasargāti no koronavīrusa un sankcijām, kuras varam rast par to nenēsāšanu izveidotajās situācijās. Papildus eksperta teiktajam, lai izvairītos no iziešanas no mājām karstākajās stundās, vienīgais veids, kā mazināt ciešanas, ir ievietot sevi drošā vietā un uz saprātīgu laiku noņemt to no sejas : “Maska var mūs apgrūtināt. Tas ir normāli, ka mēs dodam priekšroku elpot bez tam, kas aizklātu degunu un muti. Nosmakšanas sajūta veselīgam cilvēkam ir subjektīva. Ja jūs uzturat noteikto divu metru attālumu ar citiem cilvēkiem, varat to noņemt, vienmēr noņemot lentes vai cilpas no ausīm, nepieskaroties maskai ”, brīdina Dr Lamela López.
Pašdarinātas maskas, vai tās darbojas vai nē?
Ir daudz apmācību, kas soli pa solim izskaidro, kā padarīt masku. Jautājums ir: vai viņi tiešām aizsargā? “Internetā apgrozās dažādi kokvilnas masku izgatavošanas modeļi un modeļi. Labāk, ka tam ir vismaz divi materiāla slāņi, tas nosedz deguna augšdaļu un zoda dibenu, un tam ir regulēšanas siksnas. Var izmantot tādus materiālus kā T-krekls ar lielu kokvilnas saturu, flaneļa vai cieši austa trauku dvielis. Materiāls ar vislielāko vītņu skaitu, kas ļauj filtrēt ļoti maz gaismas, visticamāk nodrošinās vislabāko aizsardzību. Viņi var aizsargāt kā ķirurģiski. Ražotājam jānorāda, kā un cik bieži tos mazgāt. Un cilvēkiem ir svarīgi to zināt,Ja viņi nav izturējuši sanitāro kontroli, to efektivitāti nevar garantēt, ”secina eksperts.
