Kardašjana ass
Kardašjana dupsis
Kopš Kardašians pārņēma “celeb” pasaules troni, ir notikušas izmaiņas tendencēs attiecībā uz sievietes ķermeņa “ideālajām” proporcijām. Pateicoties viņiem, līknes atkal ir modē, bet, ja ir kāda ķermeņa daļa, kas ir kļuvusi par centrālo vietu, tā ir bijusi muca, un tagad to ir vieglāk iegūt ļoti augstu un skaistu nekā jebkad agrāk. Kā? Ar jauno disciplīnu Booty Shape Movement, kuru varat praktizēt četrdesmit gadu laikā. Un nē, draugs, tu to nedarīsi viens pats. Pievienojieties izaicinājumam # Booty!Tā ir horeogrāfija. Piecpadsmit sekundes Parādiet savu deju pusi ar īpašiem vingrinājumiem "laupījumam". Jūs varat izveidot TikTok un augšupielādēt to savos sociālajos tīklos ar mirkļbirku #BootyChallenge. Katru ceturtdienu Booty Shape Movement Instagram un TikTok kontā cits izaicinājums. Mēs jums visu laiku sakām!
Katru dienu, lai pakustinātu laupījumu!
Katru dienu, lai pakustinātu laupījumu!
Un, ja viena no jūsu prioritātēm, kas attiecas uz sportu (protams, ka esat veselīgs), ir formas dibens, mēs esam atraduši sportu, kas jums vislabāk derēs. Tas ir hibrīds starp dejām un fitnesu, ko radījusi Ērika Sanca. Tas jums izklausīsies pazīstami, jo esat piedalījies priekšā esošajā Un paso (tajā, kuram ir krāsaini mati). Un tagad, kāds ir izaicinājums? Katru dienu pulksten 18:00 ir laiks "Booty". “Katra diena ir atšķirīga klase. Mēs uzturam horeogrāfiju, bet mēs integrējam dažādas vingrinājumu sērijas, ar kurām mēs īpaši trenējam muskuļus, ”stāsta Ērika Sanca. Sviedri, sviedri!
