Nacionālā lielu virsmu asociācija (Anged), kuras dalībnieki ir tādi kā El Corte Inglés vai Carrefour, ir garantējusi "piegādi". Neskatoties uz to, nenoteiktība koronavīrusa veselības krīzes apstākļos ir piepildījusi rindas Spānijas galvaspilsētā un citās pilsētās lielveikalos.
"Šīs pirmdienas pēcpusdienā mums Vitorijas un Madrides veikalos bija impulsīva pirkšanas reakcija no cilvēkiem," skaidroja Mercadona prezidents Huans Rigs, kurš garantējis viņu produktu piegādi. "Mūsu uzņēmums ir ļoti efektīvs un izplatīšanas sektors ir ļoti efektīvs, tāpēc piegāde tiek garantēta." "Pēc nenoteiktības perioda cilvēki reaģē un atrod risinājumus, un mēs atgriezīsimies pie normāluma, " viņš secināja.
Kā nolikt pieliekamo, lai tiktu galā ar iespējamo ierobežojumu
- Lai sāktu, jums jāpārskata ēdiens, kas jums jau ir mājās . Atbrīvojieties no produktiem, kuriem beidzies derīguma termiņš, lai tie neaizņemtu vietu.
- Pērciet pietiekami daudz eļļas, sāls un garšvielu kārbas, kuras visvairāk izmantojat ēdiena gatavošanai. Makaroni, pākšaugi, rīsi … Un lēcas, vieglāk un ātrāk pagatavojamas. Ā! Nepalaidiet garām šīs receptes ar aunazirņu podu. Viņi var jūs izkļūt no saistības.
- Pārliecinieties, ka brokastīs vai uzkodās ir kafija, zāļu tējas un piens .
- Pērciet ilgstošus produktus , piemēram, kartupeļus, sīpolus vai ķirbi, un uzglabājiet tos sausā, tumšā vietā. Tādā veidā viņi var ilgt nedēļas ideālā stāvoklī.
- Veiciet matemātiku pirms pirkuma veikšanas. Piemēram, ja jūs parasti dzerat minerālūdeni , aprēķiniet, cik pudeles jums vajadzēs karantīnas laikā.
- Tas, ka neatstājat māju, nenozīmē, ka nevarat ēst labi. Bēgt no īpaši pārstrādātiem pārtikas produktiem , saldumiem un bezalkoholiskajiem dzērieniem.
- Olas, jogurti, sieri … Pērciet šos produktus ar labu derīguma termiņu, lai tie ledusskapī varētu kalpot vairākas nedēļas.
- Pērciet tādas zivis kā heks, menca vai lasis , jo tās labi sasalst. Tātad jūs varat ēst labi. Pirms dodaties uz lielveikalu, mēģiniet atstāt saldētavu tukšu, lai jūs varētu uzglabāt gaļu un zivis.
- Ideāls ir ieguldījums pārtikā , kas ātri nebojājas, lai, ja kādā brīdī jūsu mājās pazūd elektrība un ledusskapis vairs nedarbojas, tie nesabojājas.
- Neaizmirstiet pirkumu sarakstā iekļaut arī citus nepieciešamos produktus, piemēram, tualetes papīru vai higiēnas preces .
- Kas attiecas uz augļiem , ņemiet vērā, ka āboli ilgstoši (apmēram trīs nedēļas) paliek svaigi, ja tie atrodas ledusskapī. Citroni un apelsīni ledusskapī kalpos līdz divām nedēļām.
- Pareizi atdzesējot, olas kalpos līdz trim nedēļām.
- Atcerieties, ka maizi var sasaldēt . Pirms ēst, ļaujiet tam atkausēt istabas temperatūrā un pēc tam tos grauzdējiet.
Laba ikdienas pārtikas lietošana ar cinku palīdzēs jums būt spēcīgai imūnsistēmai un palīdzēs uzlabot aizsargspējas, novērst saaukstēšanos, kā arī stiprus matus un nagus. Visas priekšrocības!
