Kā padarīt mājas spa

Jūsu jaunais iecienītākais spa: jūsu mājas!

Izmantojiet šo dienu priekšrocības, lai mājās sagatavotu mierinošu spa sesiju . Nedomājiet, ka tas nav iespējams, un nedomājiet, ka jūsu māja ir pārāk maza, vannas istaba ir neērta vai ka jums nav viss, kas vajadzīgs patiesam spa. Uzticieties mums: nolieciet tālruni malā, aizveriet durvis, izslēdziet gaismu, aizdedziniet sveci un izbaudiet relaksējošu vannu labas grāmatas, iecienītā atskaņošanas saraksta, vīna glāzes vai tējas pavadībā.

Jūs varat izvēlēties to, kas jums patīk visvairāk, bet svarīgi ir tas, lai jūs padarītu šo brīdi par visu savu. Izbaudiet savu skaistuma rutīnu pilnībā, rūpējieties par savu ādu un izmantojiet iecienīto produktu priekšrocības. Atvienojiet un dodiet sev brīdi tieši jums.

Mēs esam sagatavojuši šo rakstu ar visu mīlestību, lai tikai 3 soļos jūs varētu pārvērst savu māju par īstu relaksējošu spa …

PIRMAIS SOLIS: SEJAS SPA

Lai jūsu āda atkal justos laimīga, jums ir nepieciešami tikai ikdienas sejas higiēnas līdzekļi, skrubis, C vitamīna ampula un mitrinoša maska . Ārstēšana ar C vitamīnu un antioksidantiem, kas jūs teleportēs skaistumkopšanas salonā, neizejot no mājas …

Pirmais solis ir ādas attīrīšana ar mājās esošo līdzekli (micelārais ūdens, kosmētikas noņemšanas balzams …).
Uzklājiet toneri, kuru parasti lietojat.
Pēc tam ir pienācis laiks atslāņoties. Jūs varat pagatavot pašmāju skrubi ar produktiem, kas jums ir pieliekamajā, vai izmantot savu parasto.
Pēc sejas noskalošanas ar lielu daudzumu ūdens uz sejas, kakla un dekoltē uzklāj ampulu vai serumu, kas satur C vitamīnu. C vitamīns ir spēcīgs antioksidants, novērš novecošanos un izgaismo ādu.

Maskas valkāšanas nozīme

Pēdējais sejas rutīnas solis spa versijā ir maska, un mēs to mīlam. Jūs varat izmantot jebkuru mitrinošu līdzekli, un jums vajadzētu ļaut tam darboties vismaz 15 minūtes. Tajā brīdī atpūtieties vairāk nekā jebkad agrāk, ielieciet savas iecienītās dziesmas (protams, atpūšoties) un tajā laikā neko nedariet. Pirms dažām dienām mēs kopīgojām ar jums atslēgas, lai veiktu perfektu ādas attīrīšanu un padarītu to super efektīvu, un tas bija viens no padomiem: Ir svarīgi dažas minūtes atpūsties, tāpēc, ja jums patīk sveces, maiga mūzika vai vīraks , ir piemērots laiks to izmantošanai. Jums ir nepieciešami arī lieli dvieļi un sega, lai, atpūšoties, nesaaukstētos, man ir elektriskais sildīšanas paklājs, kuru man patīk likt uz muguras, kamēr maska stājas spēkā.

Mēs jums sakām, kura ir labākā maska jūsu ādas tipam.

Otrais solis: ķermeņa spa

Kad mūsu seja ir gatava, pienāk kārta pārējam ķermenim. Lai justos kā spa, jums ir nepieciešams "ķermeņa skrubēšanas brīdis". Šeit jums ir izvēle ar vairākiem ķermeņa skrubjiem par mazāk nekā 10 eiro, lai gan jūs vienmēr varat to pagatavot mājās. Svarīga lieta? Tas papildus tam, ka ir efektīvs, garšīgi smaržo …

Šis solis ir būtisks, lai veiktu ādas "atiestatīšanu", jo, to atslāņojot, jūs novēršat atmirušās šūnas un dziļi mitrina ādu, lai tā atgūtu spīdumu.

Ķermeņa pašmasāža

Lai pabeigtu relaksējošo procedūru, kad esat uzklājis skrubi un to noskalojis, nekas nav labāks par pašdrenējošu ķermeņa masāžu, kad izkāpjat no dušas. Tas palīdzēs jums novērst aizturi un detoksicēt ķermeni.

Kājas: sākas ar apļveida masāžu malleoliem (izvirzītiem kauliem potītē), lai vēlāk veiktu vilkšanu uz augšu no potītes līdz ceļgalam. Turpiniet ar iekšējām un ārējām kustībām uz augšu uz cirkšņa zonu. Visbeidzot, paceliet kāju uz krēsla, lai varētu masēt augšstilbu no aizmugures, beidzot ar sēžamvietu un masējot šajā zonā, uz āru.
Vēdera daļa: masāža pulksteņrādītāja kustības virzienā un, ja ir tauku uzkrāšanās zona, veiciet “šķipsnu”. Sānu vai gurnu zonā (šķidruma aiztures zona) vispirms saspiediet vietu un pabeidziet ar apļveida masāžu.
Rokas: ar roku, kas pacelta virs galvas, masē no elkoņa līdz padusei un arī no elkoņa līdz plecam. Masāža uz augšu virzienā uz padusēm, neaizmirstot arī apstrādāt zonu, kas atrodas blakus krūtīm, netālu no paduses.

Trešais solis: Spa jūsu rokās

Visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi ir kārta. Mūsdienās mēs tos nepārtraukti mazgājam, un ir svarīgi piešķirt savām rokām papildus mitrināšanu. Mēs iesakām rūpīgi noberzt rokas (jūs varat izmantot to pašu produktu, kas pārējam ķermenim) un lietot roku krēmu. Vai esat izmēģinājuši roku maskas? Tie ir cimdi, kas piesūcināti ar mitrinošu, pīlinga līdzekli … kas jūsu rokām atkal izskatās perfektas, mitrinātas un skaistas. Kad esat pabeidzis, jūs varat iegūt mājās gatavotu manikīru, lai jūsu rokas būtu pēdējās.

Pēc šīs mājas spa sesijas jūs iegūsiet seju un ķermeni kā svaigu no spa: atvieglinātas, mitrinātas, barotas, gaišas, tonētas …