Parasti klepus jāuzskata par patoloģisku parādību, jo tas ir simptoms, kas rodas, reaģējot uz uzbrukumu elpošanas traktam. Kad tas ir sauss, tas parasti pazūd dažu dienu laikā; kad klepus ir produktīvs, ar zaļganu vai dzeltenīgu flegmu, tas nozīmē, ka ir infekcija; un, ja tie satur asinis (hemoptīze), pēc iespējas ātrāk jāapmeklē ārsts. Jebkurā gadījumā šeit ir vairāki mājas aizsardzības līdzekļi, kurus varat izmēģināt, ja vēlaties nomierināt klepu.
Parasti klepus jāuzskata par patoloģisku parādību, jo tas ir simptoms, kas rodas, reaģējot uz uzbrukumu elpošanas traktam. Kad tas ir sauss, tas parasti pazūd dažu dienu laikā; kad klepus ir produktīvs, ar zaļganu vai dzeltenīgu flegmu, tas nozīmē, ka ir infekcija; un, ja tie satur asinis (hemoptīze), pēc iespējas ātrāk jāapmeklē ārsts. Jebkurā gadījumā šeit ir vairāki mājas aizsardzības līdzekļi, kurus varat izmēģināt, ja vēlaties nomierināt klepu.
Esi mierīgs
Esi mierīgs
Pirmkārt, nezaudē savaldību. Ja Jums ir klepus lēkme - piemēram, kaut kas ļoti izplatīts, piemēram, no rīta, - atslābinieties, jo kairinātība klepu pasliktina. Dzert ūdeni vai norīt siekalas. Medus konfektēm ir arī nomierinoša iedarbība.
Ļoti siltas kājas
Ļoti siltas kājas
Ir pierādīts, ka karstums pēdās ievērojami nomierina klepu. Vienkārši berziet mentola un eikalipta salviju uz kājām un uzvelciet dažas zeķes. Jūs varat arī izmantot šo ziedi uz krūtīm un nelielu daudzumu zem nāsīm, lai atslābinātu.
Nemaz neapgulies
Nemaz neapgulies
Klepus saasinās, ja esat pilnībā izstiepts un it īpaši, ja guļat uz muguras. Lai to atrisinātu, vislabāk ir gulēt uz sāniem, zem matrača ielieciet dažas grāmatas, kas nedaudz paaugstina gultas galvu, vai paturiet galvu vertikālāku ar spilvenu palīdzību.
Dzeriet ūdeni un samitriniet vidi
Dzeriet ūdeni un samitriniet vidi
Viens no sliktākajiem klepus ienaidniekiem ir vides sausums. Lai to neitralizētu, samitriniet vidi ar iztvaicētāju, lai mazinātu niezi, ko izraisa iekaisis kakls. Arī karstā duša vai tvaika pirts var uzlabot klepu, retinot sekrēciju. Un, ja jūs neesat mājās, mēģiniet vienmēr pie rokas būt pudelei ūdens vai konfektes, lai iegūtu vairāk siekalu un mazinātu sausumu.
Sargieties no smaržām
Sargieties no smaržām
Lai gan tie smaržo lieliski, daži parfimērijas izstrādājumi var kairināt elpošanas traktu un pasliktināt klepu. Ja jums ir uzbrukumi, mēģiniet nelietot spēcīgas smaržas vai dezodorantus, un, protams, izvairieties no tabakas.
Esiet piesardzīgs ar pretklepus līdzekļiem
Esiet piesardzīgs ar pretklepus līdzekļiem
Nav ieteicams izmantot pretklepus zāles, ja vien ārsts vai farmaceits to neiesaka. Pret sausu klepu viņi var darboties. Bet, ja to papildina gļotas, tie neļaus ķermenim dabiski izdalīt sekrēcijas, un tā vietā, lai cīnītos ar katarālo procesu, viņi to pagarinās.
Klepus lēkme var izraisīt jebko, sākot no saaukstēšanās un beidzot ar alerģisku reakciju, līdz pat nejaušai kairinošas vielas ieelpošanai. Zināšanas par trikiem, lai to atvieglotu, kad tas uzbrūk jums, ir galvenais, lai ātri justos labāk. Mūsu galerijā jūs atradīsit 6 ļoti vienkāršus trikus, kas palīdzēs nomierināt klepus uzbrukumu.
Bet ir arī svarīgi zināt, kādi ir klepus veidi un kad jāapmeklē ārsts. Un tieši klepus ir elpošanas sistēmas aizsardzības mehānisms, kam kopumā nav lielas ietekmes. Bet, ja tas ir intensīvs vai ilgst kādu laiku, tas var atklāt nopietnāku problēmu.
Mājas līdzekļi pret klepu
- Esi mierīgs un rij
- Izdzeriet glāzi ūdens
- Ir karamele ar medu
- Zem deguna uzklājiet nedaudz mentola un eikalipta ziedes
- Izmantojiet šo pašu ziedi, lai masētu kājas, un pēc tam uzvelciet zeķes
- Guļ nedaudz iestiprināts
- Ielieciet telpā gaisa mitrinātāju
Kāda veida klepus jums ir?
- Sauss Ar šāda veida klepu gļotas netiek izvadītas. Tas izraisa niezi kaklā, bieži kairina elpošanas traktu un apgrūtina nakts atpūtu. Tas ir raksturīgi smēķētājiem.
- Produktīvs Tas ir tas, ko mēs visi saucam par "klepu ar gļotām". Šis klepus pavada atkrēpošanas, tāpēc tas veicina elpošanas ceļu attīrīšanu. Tas ir raksturīgs hroniskam bronhītam un bakteriālām infekcijām.
- Asi Parasti tas ir saistīts ar īslaicīgiem augšējo vai apakšējo elpceļu infekcijas procesiem, piemēram, gripu vai vīrusu saaukstēšanos. Parasti tas pazūd pēc trim nedēļām.
- Hronika. Klepu uzskata par hronisku, ja tas ilgst vairāk nekā trīs nedēļas. Cēloņi var būt vairāki, lai gan galvenie ir smēķēšana un HOPS (hronisks bronhīts un emfizēma).
Kad jums vajadzētu doties pie ārsta?
Parasti klepus jāuzskata par patoloģisku parādību, jo tas ir simptoms, kas rodas, reaģējot uz uzbrukumu elpošanas traktam.
Kad tas ir sauss, tas parasti pazūd dažu dienu laikā; kad klepus ir produktīvs, ar zaļganu vai dzeltenīgu flegmu, tas nozīmē, ka ir infekcija; un, ja tie satur asinis (hemoptīze), pēc iespējas ātrāk jāapmeklē ārsts.
Ja klepus nav saistīts ar skaidru akūtu procesu, piemēram, gripu, un tas ilgst vairāk nekā nedēļu, ir nepieciešams doties pie ārsta, lai veiktu atbilstošus izmeklējumus un tādējādi noskaidrotu tā izcelsmi.
Un, ja jums ir manuāls aukstums, mēs jums dodam atslēgas, lai aukstumu pārtrauktu 24 stundu laikā.
