Šīs 7 lietas acumirklī padarīs jūsu dzīvi gaišāku
Šīs 7 lietas acumirklī padarīs jūsu dzīvi gaišāku
Nav viegli definēt laimi. RAE runā par “patīkama garīga un fiziska gandarījuma stāvokli” vai par “cilvēku, situāciju, priekšmetu vai viņu grupu, kas veicina cilvēku iepriecināšanu”. Vai jums ir bijusi slikta diena darbā? Vai esat strīdējies ar kādu? Vai esat noguris un nolaists? Vai vēlaties, lai piektdiena pienāktu TŪLĪT? Ak, draugs, es tevi ļoti labi saprotu … Zinātnieki pat ir izgudrojuši matemātiskas formulas, lai būtu laimīgi, taču šeit, CLARA, mēs labi zinām, ka laime ir vienkāršās dzīves lietās. Tāpēc šoreiz esmu apkopojis 7 lietas, kas mani vienmēr iepriecina parastajā dienā, un zinu, ka tās liks arī tev pasmaidīt! Un nekrītiet panikā, tie ir pieejamāki, nekā jūs domājat!
Amazon
Seksa rotaļlieta
Orgazma laikā izdalās ne tikai endorfīni, bet arī oksitocīns - hormons, kas atbild par pieaugošu laimes līmeni. Ja vēl neesat ieguvis sev seksa rotaļlietu, mēs nezinām, ko jūs gaidāt. Jūs varat iegūt slaveno Satisfyer Amazon par 36,66 €.
Skatīties sērijas
Skatīties sērijas
Havjera Lozano, Milagrosa Sančesa un Hosē Antonio Muņiza no Lojolas Andalūzijas universitātes veiktais pētījums parādīja, ka esam sērijveida fani padara mūs laimīgākus. Izrādās, ka to redzēšana stiprina mūs kā cilvēku un palīdz sasniegt laimi. Ja nezināt, ko darīt šovakar, ieskatieties laikrakstu iecienītākajās sērijās un filmās un sāciet dažas skatīties.
Relaksējoša vanna
Relaksējoša vanna
Pēc vannas mēs vienmēr esam relaksētāki un labāk gulējam . Atvēliet laiku dienai, lai rūpētos par sevi un uzlabotu miegu. Mūsu triki? Izrotājiet vannas istabu ar svecēm vai ziedu ziedlapiņām, ielieciet klusu mūziku un deriet par lavandas ēterisko eļļu.
Sarkana lūpu krāsa
Sarkana lūpu krāsa
Lietas tādas, kādas tās ir: sarkana lūpu krāsa vienmēr izdod mums nepieciešamo pārliecību, lai mēs spētu stāties priekšā. Šeit mēs atstājam jums mītisko MAC lūpu krāsu ( krievu sarkanais tonis ) mini versijā, lai jūs to vienmēr varētu nēsāt līdzi. Nopērc to tagad!
Šokolāde
Šokolāde
Pēc sliktas dienas jūs atnākat mājās un esat saņēmis unci šokolādes. Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc tā uzņemšana padara jūs laimīgu? Pēc šokolādes unces baudīšanas dzīve izskatās citādi. Tas ir tāpēc, ka šokolāde satur triptofānu , ķīmisku vielu, kas liek mums justies laimīgiem, feniletilamīnu, kas saistīts ar iemīlēšanos, un teobromīnu, kas stimulē nervu sistēmu un rada labsajūtu.
Nodarbojieties ar sportu
Nodarbojieties ar sportu
Saskaņā ar nesen veikto Jeilas un Oksfordas universitātes pētījumu sportošana palīdz mums justies laimīgākiem par naudu , pateicoties endorfīniem, kurus smadzenes izdala fizisko vingrinājumu laikā un pēc tā. Apskatiet šos 7 vingrinājumus, lai izskatītos pēc iespējas labāk, neapmeklējot sporta zāli, nesalaužot sviedrus vai svīstot!
Amazon
Kosmētika, kas mūs iepriecina
Kosmētikas aromāts un faktūra transportē un nodod sajūtas, ļauj mums atpūsties un atrast labsajūtas un laimes brīdi. Ir pierādīts, ka skaistumkopšanas līdzekļi var stimulēt mūsu smadzenes tādā veidā, ka tie spēj mainīt pat mūsu garastāvokli. Neuztraucieties, jums nav jāmaksā lielas naudas summas un jāiegulda dārgā krēmā. Šeit mēs atstājam jums slaveno Elizabeth Arden ķermeņa krēmu, kas lieliski smaržo. Jums patiks!
Un vēl: ieskauj sevi ar labām vibrācijām
Un vēl: ieskauj sevi ar labām vibrācijām
Labi, es jums biju teicis 7 lietas, bet patiesībā tas, ko es jums tagad ierosinu, pati par sevi nav lieta. Ja esat mazliet nomākts vai noguris vairāk nekā parasti, zvaniet savai labākajai draudzenei, māsai, mātei, kaimiņam … Mums visiem ir tā persona, kurai izdodas mūs uzreiz sasmīdināt. Ja jums ir noskaņojums, šodien pat varat uzņemt dzērienu. Apņem sevi ar draugiem un ģimeni, ar kuriem saproti!
Fotoattēls: @mariafrubies
