Jums var būt slikti meklēt un meklēt internetā, lai atrastu sporta rutīnu, kas atbilst jūsu vajadzībām, gaumei un fiziskajam stāvoklim. Neuztraucieties, mēs visi esam vienādi. Par laimi, mēs esam atraduši kardiotreniņu, ar kuru jūs varat uzturēt formu , neciešot, izklaidējoties un daudz laika nepavadot. Un kura rutīna tā ir? No Patija Džordana, protams!
Šajā rutīnā ietilpst 6 videoklipi, kurus varat apvienot savā starpā vai veikt vienu katru dienu. Jums ir 30 minūšu, 40 un 45 minūšu video, tāpēc atkarībā no vingrinājuma, kuru vēlaties veikt dienā, jūs izvēlaties visvairāk vēlamo videoklipu. Šīs pilnas ķermeņa procedūras mērķis ir sadedzināt taukus no ķermeņa, lai karantīnas laikā vismaz nepieņemtu svaru, kā arī stiprinātu muskuļus un paliktu aktīvi. Sāksim?
Kāda ir šī visa ķermeņa kardio rutīna?
Mērena visa ķermeņa tauku sadedzināšanas kārtība (28 minūtes)
Parasti ātri zaudēt svaru (45 minūtes)
Ieroču, kāju, pakauša, vēdera treniņš (30 minūtes)
Parasti ātri tonizē un ātri zaudē svaru (45 minūtes)
Pilnīga svara zaudēšanas kārtība (40 minūtes)
Vingrinājumi tauku sadedzināšanai un muskuļu nostiprināšanai (45 minūtes)
Jūs jau zināt, ka, lai kļūtu par CLARA lasītāju, jums ir atlaide, ja reģistrējaties virtuālajam sporta zāles plānam 12, bet mums ir īpašs pārsteigums, no 1. līdz 3. aprīlim (abi iekļauti), jums ir 25% atlaide ar kodu CLARAPGV12. Ja vēlaties panākt savu transformāciju tikai 12 nedēļu laikā, uzziniet, kas ir PGV12 PLĀNS un kurš jums vislabāk atbilst
Nepalaidiet garām CLARA ziņu zāles iecienītāko Patija Džordāna videoklipus, tur ir viss!
