Iespējams, ka 2019. gads nebeigsies tā, kā jūs vēlētos, taču mēs jums apliecinām, ka 2020. gads būs jūsu gads! Skatoties uz pēdējo Ziemassvētku posmu , mēs esam izvēlējušies 12 pozitīvas domas, kuras jūs varat atkārtot ar katru sitienu. Gadu mija ir intīms pārdomu brīdis, kad mēs sevi projicējam savā nākotnē, lai vizualizētu gaidāmo labumu. Sāksim?
1. "Es esmu klāt savā ķermenī"
Sajūtiet, dzirdiet, tas nav tikai transportlīdzeklis. Visciešākajām attiecībām jābūt ar jums. Ļaujiet savam ķermenim runāt ar tevi un dodiet tam iespēju lieliskām idejām pie tā nākt, izteikties un pastāstīt, kas tam patiesībā vajadzīgs. Viņam ir atbildes uz jūsu visdziļākajām vēlmēm, viņa atvērtības vai relaksācijas vajadzībām, jaunu lietu izpētei, veselīgākām attiecībām. Parasti mūsu prāts ir pagātnē, uztraukumā vai sūdzībā. Un mēs tam nepievēršam pietiekamu uzmanību.
Ikdienā domājot par šo domu un sākot ar to jauno gadu, liekot tai to apzināties, tas mūs ievedīs iekšā; Būt. Atkārtojiet šo frāzi un sajūtiet, ka jūsu enerģija jums atgriežas. Domājiet, ka, ja jūs nezināt savu ķermeni, tas apniks ar to, ka jūs tam nepievēršat uzmanību, un tas saslims, tāpēc ļaujiet tam izpausties.
2. "Es esmu tas, kas es esmu"
Mēs esam pieraduši teikt: "Es esmu jurists", "Es esmu sieva …", "Es esmu īpašnieks …", "Es esmu skaista vai neglīta, vai veiksmīga, vai katastrofa …" . Jūs esat tas, kas jūs esat, un viss, kas jūs esat.
Jūs esat daudzdimensionāla būtne, ar variācijām un niansēm. Sajūti to, un nebūs laika vai cilvēka, kas varētu likt tev justies mazam vai neredzamam. Turklāt šādā veidā jūs redzēsiet, vai jums ir nepieciešams atjaunot vai atjaunot sevi.
Visiem, par kuriem jūs varat kļūt, nav robežu
3. "Es plūdu viegli"
Atveriet sevi jaunai pieredzei. Vizualizējiet sevi ietinies plūstošā audumā, kas slīd un graciozi pārvietojas ar vēju. Tā mums jāiet cauri dzīvei. Esiet piesardzīgs, runa nav par inerces ieniršanu un to, ka mūs aizved ikdienas dzīve, vai ka citu cilvēku lēmumi mūs apzīmē. Jūs iestatāt kursu.
Ir lietas, kuras nav un nebūs mūsu kontrolē, tāpēc nepārdzīvojiet, ja jums viss nav pakļauts kontrolei. Pārāk grūts, necaurejams vai slēgts, lai redzētu un uzklausītu citus, neļauj mums virzīties uz priekšu. Atlaidiet, pieņemiet mirkli tādu, kāds tas ir, un plūstiet tam līdzi, mācoties no pieredzes.
Tas ļoti nāk no iepriekšējās domas. Arī notikumi, tas, ka tie notiek, nav mūsu kontrolē. Mēs varam vizualizēt un pielikt pūles, lai lietas notiktu, taču labi apzinoties, ka visam ir īstais laiks un telpa.
Jūs redzēsiet, ka izpratne par to, ka jūs vienmēr esat ideālā brīdī, nepadara jūs un nepadara jūs konformistu, jo jūs nepazaudējat savus mērķus, jūs ļaujat tiem pārvietoties tikai tā, lai tie notiktu ar visu savu spēku, kad viss tam ir gatavs; un kad esat gatavs to izbaudīt.
5. "Es esmu drošībā"
Jau no mazotnes mēs atklājam, ka pasaule šķita milzīga un to apdzīvoja cilvēki ar divkāršiem nodomiem, ar bīstamu vidi. Mēs iegūstam un pārmantojam daudzas bailes no saviem spēka skaitļiem, viņi mūs mācīja noraidīt vai baidīties no tā, kas viņiem savukārt tika mācīts. Mēs dzīvojam bailēs tikt ievainotiem. Nelietojiet hipervigilu un neaizsargājiet sevi pārāk daudz. Lai piedzīvotu dzīvi pilnā apjomā, bez baiļu nastas, jums ir jāveic ticības lēcieni.
Neesi savas dzīves skatītājs, esi galvenais varonis. Pārvietojieties pēc vēlēšanās
6. "Es pieņemu to, kas man ir, un atveru sevi labklājībai"
Mīlēt un būt pateicīgiem par to, kas mums ir katrā dzīves jomā, ir patiesa pārpilnība. Pareiza pieņemšana tam, kas mums ir attiecībās, fiziski vai taustāmi, pieredzē, ir tas, kas ļauj mums darīt vairāk, radīt vairāk.
Pārtrauciet sevi salīdzināt un atkārtot tās idejas, kas mūs tikai nabadzina attiecībā uz krīzi, valdību, sliktajām situācijām, par to, cik grūti ir darīt vai iegūt to, ko vēlaties. Kad jums ir skaidrs, ka labklājība ir neizsmeļama, ka ir bezgalīga mīlestība, resursi, nauda, iespējas, izaicinājumi un ka jums ir unikāls mērķis pastāvēt, jūs redzēsiet, ka tas nāk. Protams, jums jāpieliek pūles. Un tas ir ceļojuma prieks. Bet atveriet sevi šai labklājībai.
7. "Es dzīvoju mīlestībā"
Būt laimīgam ir izvēle. Un dažreiz tas ir viens no grūtākajiem. Un tas ir tas, kas jādzīvo mīlestībā. Sākot ar jums, kā jūs runājat ar sevi un ļaujat citiem izturēties pret jums (pamatojoties uz to, kā jūs izturaties pret sevi).
Nekas slikts nevar pie tevis palikt, jo tu redzi mīlestību, kāda ir katrā situācijā, un, galvenais, tu šo mīlestību īsteno. Jūs esat tur (un jūs to darāt zināmu) gan sev, gan cilvēkiem, kurus mīlat, jūs dzīvojat nevis sūdzībā, bet gan risinājumā. Jūs ļaujat citiem dzīvot, nekaitējot. Tik vienkārši
Fatalistiska domāšana mums pārdod, ka viss, kas negaidīts, būs slikts
8. "Es piedodu un atlaižu mierā un harmonijā"
Piedošana nav aizmiršana, tā ir emocionālā lādiņa noņemšana no cilvēka, kurš jūs ievainoja. Mums visiem ir savs repertuārs ar situācijām, ar kurām mēs nelepojamies un kuras mums ir grūti noputēt. Sakopj un piedod sev, kā arī piedod tiem, kas tevi sāp. Turēt ļaunu prātu jums ir sliktāk nekā viņiem. Apmāciet stundas, pateicieties viņiem, īpaši tām, kas bija grūtas un sarežģītas.
9. "Es esmu pelnījis"
Atkārtojiet to sev atkal un atkal. Jūs esat šeit, lai saņemtu atbildes. Pelnīšana nenozīmē asiņu un asaru atstāšanu kaut kam, lai to sasniegtu, lai viņi mūs mīlētu vai padarītu mūs redzamus, tā ir pilnīga apziņa, ka jums ir dabiskas tiesības saņemt bez ierobežojumiem vai saitēm.
Dari to, kas tev jādara, izbaudi to. Izaugiet sev, uzlabojieties, dzīvojiet, kas pārvēršas jūsu harmonijas, labsajūtas koncepcijā , taču nedariet lietas, jo jums tās “jādara”.
Nepastāvība jums neko nedod
10. "Es esmu atvērts jaunajam un tas, ko dzīve man dod"
Jums ir jāizveido vieta. Bet gandrīz vienmēr mēs vēlamies, lai viss būtu tik saplānots, ka neļaujam pārsteigumiem, jaunajiem: cilvēkiem, attiecībām, atbalstam. Dāvanas nāk, kad jūs tās negaidāt. Dienā, kad jūs vismazāk iedomājaties, ka sastopaties ar cilvēku, kurš ar jaunām idejām ienes dievišķas pārmaiņas jūsu dzīvē vai darbā. Vai arī jūs saņemat zelta iespēju.
Bet, protams, tiklīdz mēs saņemsim kaut ko tādu, kas solās būt lielisks, daudzi skaudīgi viedokļi vai mūsu bailes liks mums domāt, kur atrodas slazds. Tā kā mēs tam neticam, mēs negribam tam ticēt, baidoties gūt ievainojumus vai vilšanos, un mēs sevi sabotējam. Tā ir necienība. Ticiet jau. Ir tūkstoš brīnišķīgu lietu, kas gaida, lai jūs pārsteigtu.
11. "Es esmu kustībā un evolūcijā"
Lai jūsu idejas, jūsu sapņi piepildītos, atjaunotu, uzlabotu vai uzturētu attiecības, izbaudītu, izklaidētos … par visu, jums jāpiespiež situācijas, jādod tām pagriezieni un priekšlikumi. Atveriet sevi pārmaiņām, nekas nevar palikt nekustīgs uz visiem laikiem.
Varbūt jūs nonākat sarežģītās situācijās, kuras jums šķiet pazīstamas, kuras atkārtojas, un jūtat, ka neattīstāties, kaut ko nedarāt pareizi. Bet jūs esat attīstījies. Attīstīties nozīmē atklāt sevi katrā no šīm problēmām, vienkāršām vai maigām izmaiņām, spēcīgiem satricinājumiem; vienmēr būs dažādība. Palikt nemainīgs? Par ko? Atzīmējiet izmaiņas ar šo vienpadsmito vīnogu. Lai nāk 2018. gada izaicinājumi!
12. "Paldies, paldies"
Noslēdziet un sāciet savu gadu un dienu ar šo vārdu, jo tas ir visa uzkrāšanās. Kā teikts dziesmā: "Pateicoties dzīvei, kas man ir devusi tik daudz, man ir radušies smiekli un asaras." Jo var gadīties, ka jūsu veselība, finanses vai jūsu mīlestība nav pilnības mirklī, taču noteikti jūs varat būt pateicīgs par to, ka esat tāds, kāds esat.
Esiet pateicīgs par katru detaļu. Sākot ar sīkumiem un beidzot ar lieliskiem sakariem ar visiem, kas dalījušies jūsu dzīvē. Paldies par šo visu, paldies, jo mēs dalāmies un esam dzīvi, lai turpinātu eksperimentēt. Paldies paldies paldies.
