Kā visu gadu būt labai sejai

Grims "Bonne mine"

Aplauzums "Bonne mine"

Kas tas ir? Franči sauc šo aplauzumu, kas liek jums būt "labai sejai" (bonnas raktuvēm), kas apvieno sejas krāsu, piešķir tai skaistu krāsu, bez miecēšanas un krāsošanas un izgaismo to. Svaigu un gaišu ādu iegūst ar krēmiem un kosmētiku ar pigmentiem, kas atstaro gaismu, izkliedējot to visos virzienos.

BB Cream Nude Magique de L'Oréal Paris, 11,75 eiro

Persiku pieskāriens

Persiku sārtuma pieskāriens. Šī krāsa, kas vislabāk sajaucas ar jebkuru ādas toni, arī palīdz sasniegt labu sejas efektu.

Dior Powder Blush, 47,80 €

Pārveidojošais pīlings

Mājās vai profesionāli. Atkarībā no dziļuma, līdz kuram varat vai vēlaties doties, to var izdarīt dermatologs, estētiskais ārsts, skaistumkopšanas centrs … lai gan tagad daudzi zīmoli ietver alfa hidroksi skābes (AHA), kas ļauj to darīt profesionāli savās mājās panākt tūlītēju ādas atdzīvināšanu.

Sephora éclat pīlings un maska, 8,90 €

Krēmi ar "Photoshop efektu"

Tie ir krēmi un serumi, kas nodrošina tūlītēju skaistuma efektu, vienlaikus strādājot ādā, lai ilgtermiņā apkarotu novecošanās pazīmes. Tie ir pazīstami kā “photoshop efekta” krēmi, jo, tos uzklājot, tie vizuāli aizver poras, apgaismo un izlīdzina smalkas līnijas.

Krēms Body Shop Wonderblur, 25 €

Krāsojiet lūpas sarkanā krāsā

Tas padarīs jūsu seju gaišāku, ļaus justies īpašai, uzlabos izskatu un izcels labāko smaidu. Parīzes L'Oréal padomniece Anitta Ruiza stāsta, kurš ir ideāli sarkans, atkarībā no jūsu ādas tipa: zeltaina āda, labāk ar oranžiem pieskārieniem; un, ja jūs esat ļoti tumšs, sarkans ar violetiem izgaismojumiem. Lai iegūtu gaišu ādu, fuksijas puse izceļ šo sieviešu skaistumu.

Džidži Hadida par Maybelline Color Sensational Red lūpu krāsu, 7,99 €

Iegūstiet pietiekami daudz miega

Ne 5, ne 10 stundas. Ja jūs gulējat mazāk nekā 7 stundas, jums nākamajā dienā ir daudz skaitļu, lai parādītu neizskatīgus tumšos lokus. Un, ja jūs gulējat daudz vairāk par 8, jūs varat pamosties ar pietūkušām acīm. Arī sabiedrojiet sevi ar labu nakts kosmētiku ar atjaunojošām aktīvām sastāvdaļām, un jūs pamodīsieties spoži.

L'Oréal Paris Revitalift Laser X3 acu kontūrkrēms, 22 €

Un desertā - palutināt

Dzimumakts izdaiļo. Veronika Vivero, seksologs, skaidro, ka "pēc orgasma izdalās estrogēni, hormoni, kuriem ir izšķiroša loma kolagēna ražošanā, kas ir atbildīgi par mūsu ādas un matu kvalitāti". Turklāt ir endorfīni, "neirotransmiteri, kas darbojas kā dabisks relaksants". Un atvieglinātā ir skaistāka.

Rūpes no iekšienes

Ideālā gadījumā jūsu uzturs ir tas, kas nodrošina visas uzturvielas, kas nepieciešamas jūsu ādai. Šī iemesla dēļ Marta Roales, Spānijas Matriskin cosmeceuticals tehniskā direktore, starp citiem pārtikas produktiem iesaka iekļaut arī lasi, jo tajā ir daudz omega 3, kas palīdz novērst grumbu veidošanos un mazina saules izraisītu iekaisumu.

Definējiet uzacis

Izceļot tos, jūs uzlabojat acis, kas ir atsvaidzināta izskata atslēga. Lai uzliktu kosmētiku, izmantojiet uzacu masku. Jūs to varat atrast ar krāsu (tas ļoti labi der tiem, kas tos maz apdzīvojuši) vai caurspīdīgu (tikai, lai tos ķemmētu un salabotu, bez jebkādiem matiem). Citas iespējas ir tradicionālais uzacu zīmulis vai nedaudz brūna ēna, kas uzklāta ar otu.

Uzacu gēls-krēms Ka-BROW! no Benefit, 27,90 €

Smieties un smaidīt visu stundu garumā

Psihologs Iago Taibo iesaka "aktivizēt smieklu spēku mūsu dzīvē, jo cilvēki ar humora izjūtu mazāk slimo". Turklāt tas aktivizē smadzeņu prefrontālo laukumu, kas ir cieši saistīts ar laimi, un liek mums izdalīt endorfīnus, kas bloķē sāpju receptorus un aktivizē baudu. Un tas viss atspoguļojas jūsu sejā.

Ja vēlaties parādīt savu labāko seju nākamo 365 dienu laikā, jums vienkārši jāņem vērā šie 9 mūsu ieteiktie triki. Un ne viss ir krēmu un kosmētikas lietošana. 6. un 9. punkts jūs pārsteigs.

1. Make-up "Bonne mine"

Kas tas ir? Franči sauc šo aplauzumu, kas liek jums kļūt par "labu seju" ( bonnas raktuves ), kas apvieno sejas krāsu, piešķir tai skaistu krāsu, bez miecēšanas un krāsošanas un izgaismo to.

Svaiga un gaiša āda. To panāk ar krēmiem un dekoratīvo kosmētiku ar mīksta fokusa pigmentiem, kas atstaro gaismu, izkliedējot to visos virzienos, tieši tā tas dod priekšroku; un tie piešķir mazliet krāsu.

Persiku sārtuma pieskāriens. Šī krāsa, kas vislabāk sajaucas ar jebkuru ādas toni, arī palīdz sasniegt labu sejas efektu.

2. Pārveidojošais pīlings

Mājās vai profesionāli. Atkarībā no dziļuma, līdz kuram varat vai vēlaties doties, to var izdarīt dermatologs, estētiskais ārsts, skaistumkopšanas centrs … lai gan tagad daudzi zīmoli ietver alfa hidroksi skābes (AHA), kas ļauj to darīt profesionāli savās mājās, panākt tūlītēju ādas atdzīvināšanu.

3. Krēmi ar "Photoshop efektu"

Bella uzreiz. Tie ir krēmi un serumi, kas nodrošina tūlītēju skaistuma efektu, vienlaikus strādājot ādā, lai ilgtermiņā apkarotu novecošanās pazīmes. Tie ir pazīstami kā “photoshop efekta” krēmi, jo, tos uzklājot, tie vizuāli aizver poras, apgaismo un izlīdzina smalkas līnijas.

4. Krāsojiet lūpas sarkanā krāsā

Apgaismojiet seju. Tas liks jums justies īpašam, uzlabot izskatu un izcelt labāko smaidu. Anitta Ruiz, L'Oréal Paris padomniece, stāsta, kurš ir ideāli sarkans, atkarībā no jūsu ādas tipa:

Zelta ādas. Labāk ar oranžiem pieskārieniem; un, ja jūs esat ļoti tumšs, sarkans ar violetiem izgaismojumiem.
Vieglas ādas. Fuksijas puse izceļ šo sieviešu skaistumu.

5. Iegūstiet pietiekami daudz miega

Ne 5, ne 10 stundas. Ja jūs gulējat mazāk nekā 7 stundas, jums nākamajā dienā ir daudz skaitļu, lai parādītu neizskatīgus tumšos lokus. Un, ja jūs gulējat daudz vairāk par 8, jūs varat pamosties ar pietūkušām acīm. Pievienojieties arī labas nakts kosmētikai ar atjaunojošām aktīvajām sastāvdaļām, un jūs pamodīsieties spoži.

6. Un desertā - palutināt

Dzimumakts izdaiļo. Veronika Vivero, seksologs, skaidro, ka "pēc orgasma izdalās estrogēni, hormoni, kuriem ir izšķiroša loma kolagēna ražošanā, kas ir atbildīgi par mūsu ādas un matu kvalitāti". Turklāt ir endorfīni, "neirotransmiteri, kas darbojas kā dabisks relaksants". Un relaksēts ir skaistāks.

7. Rūpes no iekšienes

Laba seja "ēd". Ideālā gadījumā diēta ir tā, kas nodrošina jūs ar visām uzturvielām, kas nepieciešamas jūsu ādai. Šī iemesla dēļ Marta Roales, Matriskin cosmeceuticals Spānijā tehniskā direktore, iesaka starp citiem pārtikas produktiem iekļaut arī lasi, jo tajā ir daudz omega 3, kas palīdz novērst grumbu veidošanos un mazina saules izraisītu iekaisumu; un brokoļi, jo tajā ir daudz ūdens, minerālvielu, beta karotīna, folijskābes, kālija un A, B un C vitamīnu, kas efektīvi aizsargā ādu.

8. Nosakiet uzacis

Jaunāks izskats. Izceļot tos, jūs uzlabojat acis, kas ir atsvaidzināta izskata atslēga. Lai tos izveidotu, izmantojiet uzacu masku. Jūs to varat atrast ar krāsu (tas ļoti labi der tiem, kas tos maz apdzīvojuši) vai caurspīdīgu (tikai, lai tos ķemmētu un salabotu, bez jebkādiem matiem). Citas iespējas ir tradicionālais uzacu zīmulis vai nedaudz brūna ēna, kas uzklāta ar otu.

9. Smieties un smaidīt visu stundu garumā

Laime uz sejas. Psihologs Iago Taibo iesaka "aktivizēt smieklu spēku mūsu dzīvē, jo cilvēki ar humora izjūtu mazāk slimo". Turklāt tas aktivizē smadzeņu prefrontālo laukumu, kas ir cieši saistīts ar laimi, un liek mums izdalīt endorfīnus, kas bloķē sāpju receptorus un aktivizē baudu. Un tas viss atspoguļojas jūsu sejā.