LABI IZVĒLIES DOMAS

Padomājiet, cik ilgā laikā jūs izvēlaties izskatu, lai dotos uz darbu? Cik daudz laika jūs pavadāt, izvēloties apģērbu kāzām vai īpašam gadījumam? Tagad pārdomājiet, vai esat informēts par laiku, ko pavadāt, izvēloties domas? Iespējams, ka atbilde būs nē. Šodien mēs jums pastāstām, kāpēc pozitīvas domas ir tik svarīgas un kā izvēlēties tās izvēlēties katru rītu.

Pozitīvas domas

Tam, kas notiek mums apkārt, ir īslaicīgāka ietekme, nekā jūs domājat. Tas, kas patiesībā nosaka jūsu prāta stāvokli, ir domas. Jūsu rokās ir izvēlēties, ko domājat, lai pārveidotu savu realitāti. Ja izvēlēsieties aizņemt savu prātu ar pozitīvām domām, varēsiet krāsot dzīvi tādā krāsā, kāda jums patīk visvairāk, savukārt negatīvās domas maina jūsu garastāvokli pretējā virzienā.

Attīstās

Pozitīva attieksme, pēc psihiatra Luisa Roja Marcosa teiktā Pārvarot grūtības, ir visefektīvākā stratēģija, lai pārvarētu sarežģītas situācijas un attīstītos mūsu dzīvē.

Dzīvo harmonijā

Lai arī cik grūti būtu, kad mēs uzticamies, mēs piesaistām lielāku mieru un harmoniju, saka Matthieu Ricard, budistu mūks, molekulārās ģenētikas ārsts un grāmatas Laimes aizstāvība autors.

Neatlaidība

Nepadodieties pirms sava laika un uzticieties procesam. Ja jūs apvienojat pozitīvo domāšanu ar darbu un centību, jūs varat piepildīt (gandrīz) jebko.

Projekti

Sapņi sāk piepildīties, kad mēs uzdrošināmies tos iedomāties. Projicējiet savas vēlmes, un jūs palīdzēsiet tām īstenoties.

Aizstājējs

Daudzas negatīvas domas mūs uzbrūk, nespējot no tām izvairīties. Kad tas notiks, veiciet garīgo vingrinājumu, aizstājot tos ar pretēju runu.

Padara

Barojiet savu pozitīvo domāšanu, veicot darbības, kas jūs piepilda. Palīdzība citiem mūs stiprina un veicina mūsu dzīves jēgas piešķiršanu.

Darīt

Ja vēlaties būt pozitīvāks un laimīgāks cilvēks, rīkojieties! Jūsu sapņi pārsniedz jūsu bailes.

Kļūsti par to, ko vēlies

Vai jūs zinājāt, ka pozitīva attieksme liek jums zaudēt svaru? Vainīgais ir serotonīns, hormons, kas papildus labam garastāvoklim atņem vēlmi ēst, veicinot svara zudumu.

Izveidojiet pozitīvu vidi

Sāciet ar savas attieksmes uzlabošanu un turpiniet apkārt sevi ar pozitīviem cilvēkiem un patīkamāku vidi. Izpildiet mūsu 28 idejas par viesmīlīgākām un laimīgākām mājām.

Attieksmes jautājums

Izkopt pozitīvas domas nav neiespējami. Sāciet ar šo 12 vienkāršo paradumu praktizēšanu, lai būtu laimīgāks.

Mēģini vēlreiz

Mēs visi pieļaujam kļūdas, mūsu izcilie skolotāji. Kad jūs ieprogrammējat pozitīvas domas, jūs uzzināt, ka nav problēmu sākt no jauna.

Izkopiet pozitīvas domas

Domājot, izjūtot un rīkojoties pozitīvi, jūsu prāts tiks ieprogrammēts tā, lai jūs spētu tikt priekšā jebkurai neveiksmei un tālu to pārvarēt. Nepadodies!

Kļūsti pozitīvāks

Redzēt, vai glāze ir puse pilna, nevis pustukša, ir atkarīgs no jums. Pozitīvas domas palīdzēs jums būt laimīgākiem un pat dzīvot ilgāk un ar labāku veselību. Mēs jums sakām, kā!

Vēl pirms neilga laika mūsu spēju domāt pozitīvi uzskatīja, ka to nosaka tikai ģenētika.

Šo pārliecību zinātnieku aprindas patlaban ir noraidījušas, ka, kaut arī tā atzīst, ka pastāv ģenētiska nosliece, tas nekādā ziņā nenosaka. Gluži pretēji, šķiet, ka pozitīva attieksme vairāk reaģē uz apmācību nekā uz dabisku dāvanu.

Pozitīvu domu spēks

Lietām, kas notiek ar mums, ir īslaicīgāka ietekme, nekā mēs domājam. Patiesie mūsu labklājības veidotāji ir domas. Lai to pierādītu, pietiek ar vienkāršu vingrinājumu. Izglābiet no atmiņas epizodi, kas jūs ir saniknojusi, un atjaunojiet sevi detaļās. Jūs redzēsiet, kā pēc kāda laika jūs jūtaties slikti. Dariet pretējo un padomājiet par situāciju, kas jūs iepriecināja. Rezultāti ir pilnīgi pretēji. Katru reizi, kad izvēlaties nodarbināt domas ar kaut ko negatīvu, jūs pārveidojat savu realitāti. Jūsu rokā ir krāsot dzīvi tādā krāsā, kāda jums patīk visvairāk.

Optimisms ir lipīgs spēks.
Jo pozitīvāks jūs esat, jo vairāk jūs piesaista pozitīvus cilvēkus
un jo vieglāk būs saglabāt savu attieksmi.

ar jums notiek daudz labu lietu

Pašlaik jums ir daudz iemeslu būt laimīgam, cita lieta ir tā, ka jūs zināt, kā viņus redzēt. Pielāgots padara pat lielākos dārgumus neredzamus. Jūs noteikti garām kaut ko, kas jums bija un ko pazaudējāt. Vai jūs to novērtējāt, kad jums tas bija? Tā ir mācība, kas mums visiem jāiemācās.

Veiciet pozitīvu domāšanu. Viens no veidiem, kā atpazīt šos ikdienas ieguvumus, kas netiek pamanīti, ir dienas beigās veikt vingrinājumu, kas sastāv no trīs labu lietu atpazīšanas, kas ar jums ir notikušas. Tos katru dienu var pierakstīt žurnālā.

PIEVIENOŠANAS LIKUMS, jūs izveidojat savu veiksmi

Saskaņā ar pievilcības likumu, teoriju, uz kuru jau atsaucas ebreju kabalā, mēs darbojamies kā enerģijas izstarotāji. Ja izstarotās vibrācijas ir negatīvas, mēs piesaista vairāk negatīvisma, bet, ja tās ir pozitīvas, Visums tās mums atdod palielinātas. Daži to sauc par veiksmi.

PĀRTRAUKT NEGATĪVO DINAMIKU

Original text

Contribute a better translation

Kad mēs sērojam, mēs izstarojam negatīvu frekvenci, it kā mēs Visumam teiktu: "Es kļūdos, un es gribu turpināt tā rīkoties". Lai piesaistītu vēlamo, mums jāmaina zīme. Daži taustiņi, kas jums palīdzēs, ir šādi:

Esiet pateicīgs par to, kas jums ir. Pateicība ir emocija, kas pastiprina pozitīvas vibrācijas. Kad mēs nenovērtējam to, kas mums ir, mēs it kā to nicinām, attālinoties no sevis.

Apņem sevi ar pozitīviem cilvēkiem. Protams, jūs kādreiz esat jutis, ka esat zaudējis drosmi pēc tam, kad esat bijis kopā ar negatīvu cilvēku. Tas notiek tāpēc, ka enerģijas mēdz izlīdzināties.

dzīve nav tunelis, tas ir logs

Toronto Universitātes (Kanāda) veiktais pētījums parādīja, ka negatīvās domas saīsina redzes asumu. Savukārt pozitīvie to paplašina. It kā pesimisti redz dzīvi caur tuneli un optimisti pa logu. Jo vairāk jūs pastāvīgi izturaties pret katru attieksmi, tunelis kļūst garāks un logs platāks.

Jūs varat pāraudzināt savas smadzenes.

Tas ir nepārtrauktas pārveidošanas instruments,

ieprogrammēts mācīties

izmaiņas iekšpusē un ārpusē

Rūpējieties par savu ķermeni. Tas ir veids, kā izrādīt jums cieņu. Arī mēģiniet ēst sabalansētu uzturu un regulāri vingrojiet, kas dos jums enerģiju.

Stomp. Droši staigāt vai sēdēt ar muguru vertikāli ir žesti, kas nodod pārliecību par sevi un drošību.

Rūpējieties par savu vidi. Padariet savu māju harmonisku un sakārtotu, ar patīkamām tekstūrām, maigām krāsām un piepildiet tās ar atmiņām, kas jūs mierina.

Triki, kas darbojas

Nosakiet sev mērķi. Domu virzīšana uz mērķi neļauj mūsu smadzenēm izkliedēties. Apņemies sasniegt mērķi un koncentrē savus spēkus uz to.

Pārvariet sāpes. Būt pozitīvam nenozīmē ignorēt ciešanas. Vēl viena lieta ir nokļūt pie tā. Pieņemt izturīgu attieksmi. Izdzīvojiet pieredzi, mēģinot no tā gūt mācību. Kad šī svarīgā mācība ir gūta, kāpēc turpināt dzīvot ar sāpēm? Skaties uz priekšu.

Esi pacietīgs. Domāšanas veida maiņa netiek panākta no vienas dienas uz otru, svarīgi ir būt nemainīgam. Uzstādiet mērķi katrai dienai.