Tai dārdoņai mūsu galvās, kas mums atgādina visu, kas mums jādara, vainas apziņai par visu, ko vēl neesam sasnieguši, vai sevis prasībai būt perfektam … pievienojas vēl viena smaga nasta, kas gadu gaitā pieaug. : savs vecums. Kas pietrūka. Ja ar to visu jau ir grūti būt sievietei, galvenokārt mums vienmēr jābūt jauniem. Tas ir beidzies. Būt jaunam negarantē laimi, vecums nenozīmē būt novecojušam, neaktīvam un skumjam. Mēs kopīgi mainīsim šo filmu. Mēs pārspēsim ageismu.
Tai dārdoņai mūsu galvās, kas mums atgādina visu, kas mums jādara, vainas apziņai par visu, ko vēl neesam sasnieguši, vai sevis prasībai būt perfektam … pievienojas vēl viena smaga nasta, kas gadu gaitā pieaug. : savs vecums. Kas pietrūka. Ja ar to visu jau ir grūti būt sievietei, galvenokārt mums vienmēr jābūt jauniem. Tas ir beidzies. Būt jaunam negarantē laimi, vecums nenozīmē būt novecojušam, neaktīvam un skumjam. Mēs kopīgi mainīsim šo filmu. Mēs pārspēsim ageismu.
Ageisms: vai esat teicis vai izdarījis kādu no šīm lietām?
- Melot par savu vecumu.
- "Bet kā valkā šie svārki, ja viņa ir ļoti veca?"
- Dodieties pie ārsta kopā ar vecākiem, ja viņi to nezina.
- Jūties nepatīkams vai ņirgāties par diviem cilvēkiem, kas vecāki par tevi, kuri skūpstās.
- "Šī sieviete noteikti bija ļoti jauka, kad viņa bija jauna."
- Nelietojiet cieši brilles, pat ja jums tās nepieciešamas …
Ageisms jums neizklausās pazīstams, taču tas nav jauns …
To sauc par ageismu, to atzīst Pasaules Veselības organizācija (PVO), un tas ir tikai vēl viens veids, kā diskriminēt citus, bet pamatojoties uz vecumu. Un jā, tas izklausās dīvaini, jo mēs esam ļoti pieraduši pie cita veida diskriminācijas, piemēram, rasisma, bet ne pie šī, kaut arī tas ir ļoti aktuāls un ietekmē mūs visus. Tas ietekmē mūsu pašapziņu, vērtību, ko mēs sev piešķiram, kā mēs rīkojamies, ģērbjamies, kā mēs saistāmies ar citiem un pat savu darbu. Un, ja nē, apskatiet šos datus: aptuveni 30% cilvēku, kas vecāki par 45 gadiem, vecuma dēļ ir cietuši no diskriminācijas, ziņo Nacionālais statistikas institūts.
Un tam, ka dzimšanas dienai a priori ir jābūt prieka un svētku iemeslam, un vēl jo vairāk tad, kad alternatīva ir mirt … Ir skaidrs, ka novecošanai ir savi trūkumi, īpaši fiziski, bet pat to var labot, ja mums ir veselīgs dzīvesveids. Tomēr, skaidro Karls Honorē, grāmatas In Praise of Experience (RBA Books) autors, lielākais trūkums ir "risināt mūsu toksisko novecošanas redzējumu".
Ageismam ir dažādas formas
Lai arī vecisms biežāk sastopams tiem, kas vecāki par 60 gadiem, tas faktiski ietekmē visu vecumu cilvēkus. Viena no nopietnākajām sekām ir atrodama darba vietā. Kurš gan nepazīst kādu, kurš ir atlaists no darba ar vairāk nekā 40 gadiem un kuram ir grūtības atrast jaunu darbu? Tomēr daudzas no laikmeta izpausmēm ir smalkas. Mēs sakām par sievietēm, kas ir vecākas par 30 gadiem, ka viņas izlaidīs rīsus, viņi mums iedod dzimšanas dienas kartītes ar uzrakstu “Šausmas, tev aprit 40!”. ”Ved, mēs runājam ar saviem vecākajiem ar tādu pašu toni, kādu izmantojam ar bērnudārzu bērniem, un izslēdzam viņus no sarunām.
Kā izvairīties no vecuma vecuma tagad un nākotnē
Uzslavējot pieredzi, kā Karls Honorē saka savā grāmatā. Piešķirt cilvēkiem vecuma vietu, ko viņi ir pelnījuši mūsu sabiedrībā, padarot viņus par skolotājiem. Teresa Baro, komunikācijas eksperte un grāmatas Neverbālā inteliģence (Paidós) autore, skaidro, ka viens no ageisma cēloņiem ir mazais kontakts, kas pastāv starp dažādām paaudzēm. Ir jānovērtē cilvēki par to, ko viņi dod, nevis tikai par vecumu. Darbā Terēze ir apņēmusies veicināt zināšanu nodošanas politiku; un ģimenē par biežu attiecību uzturēšanu starp vecvecākiem un mazbērniem; vai, piemēram, pie ģimenes galda, sajaucot vecumus, nevis sakārtojot tos pēc vecuma.
Atslēgas uz novecošanos un labāku dzīvi
- Mācieties un eksperimentējiet visu mūžu.
- Iedvesmojieties no jauniem paraugiem. Mikelandželo 80 gadu vecumā atjaunoja Svētā Pētera baziliku.
- Ja kaut kas jums neatnes - priekšmetus, darbu vai attiecības - ļaujiet tam iet.
- Atrodiet mērķi, par kuru jūs aizraujaties, un veltiet tam laiku.
- Esiet godīgi attiecībā uz savu vecumu, ja jūs melojat, jūs piešķirat šai figūrai spēku, kāda tam patiesībā nav.
- Esiet elastīgs un bez bailēm atveriet sevi pārmaiņām un evolūcijai. Rafa Santandreu emuārs var jums palīdzēt.
- Izbaudiet mīlestību, seksu un kaisli, ja jums tā patīk, neatkarīgi no vecuma.
- Izkopiet humora izjūtu, smiekli dod jums enerģiju, dod laimi un ietekmē ilgmūžību.
