Lai izvairītos no koronavīrusa (un daudzām citām slimībām), ir svarīgi, lai mūsu galds būtu tīrs un labā stāvoklī. Neatkarīgi no tā, vai strādājat birojā vai ja jūsu uzņēmums ir izraidījis jūs mājās ar savu klēpjdatoru, lai sezonu sāktu tāldarba periodu, jums jāņem vērā PVO (Pasaules Veselības organizācijas) brīdinājums par tīrība un personīgā higiēna slimību profilaksē .
Ko darīt, lai izvairītos no patogēnu pārnešanas? Veselības ministrija un citas oficiālās struktūras ir publicējušas virkni pasākumu, starp kuriem ne tikai bieži mazgājot rokas ar ziepēm un ūdeni vai antiseptisku želeju, bet arī to virsmu dezinfekcijai, ar kuriem mēs uzturam lielāku kontaktu. Lai nodrošinātu drošāku darbvietu, mums jāņem vērā šādi padomi.
Labi notīriet virsmas
Vismaz reizi nedēļā jums vajadzētu labi iztīrīt istabu un vietas, kur pavadāt visvairāk laika. Jums nav jātīra visu dienu vai jājāt prātā, meklējot īpašus tīrīšanas līdzekļus, taču tie regulāri jālieto pareizi. PVO iesaka netīrumus notīrīt ar ziepēm un ūdeni vai ar labu tīrīšanas līdzekli un pēc tam izmantot pārtikas kvalitātes balinātāju, kas nesatur smaržas. Ir svarīgi ievērot pudeles ieteicamo devu un atšķaidīt to aukstā ūdenī (nekad karstā ūdenī, jo hlors iztvaiko un zaudē dezinfekcijas spēku), kā arī vēdināt vietas, kurās to lietojat.
- Vēl viens svarīgs padoms: regulāri mazgājiet sūkļus vai drānas, kuras izmantojat tīrīšanā. Pirms atkārtotas izmantošanas dezinficējiet, iemērcot tos ūdenī un balināt 2-3 stundas un ļaujot tiem pilnībā nožūt.
Nekrāmājiet audus uz sava galda. Pierodiet tos izmest, tiklīdz jūs tos lietojat, lai izvairītos no jebkāda veida inficēšanās. Tas jums neprasīs vairāk nekā dažas sekundes, un tas var būt izšķirošs žests jūsu un jūsu veselībai. Šajos audos uzkrājas daudz baktēriju un patogēnu, kas var kļūt par galveno infekcijas avotu.
Sargieties no tastatūrām un elektroniskām ierīcēm
Mobilie tālruņi, klēpjdatori un citas elektroniskas ierīces, kuras mēs katru dienu izmantojam savas darbības veikšanai, uzkrāj daudz baktēriju. Katru dienu uz tiem nogulsnējas pārtikas atliekas, mati, atmirušās šūnas un miljoniem mikroorganismu, tāpēc tos vajadzētu bieži dezinficēt. Vai zinājāt, ka UADE fonda pētnieku pētījums parādīja, ka uz klaviatūrām un pelēm var atrast 250 reizes vairāk baktēriju nekā uz tualetes sēdekļiem , pat vairāk nekā uz tualetes sukām? Pārsteidzoši, vai ne?
Novērst šos bioloģiskos netīrumus, izmantojot īpašas dezinfekcijas salvetes šāda veida ierīcēm, lai jūs turētu mikroorganismus lūzumā, nesabojājot nevienu ierīci. Ja jums to nav pie rokas, samitriniet parasto mazgāšanas lupatiņu ar nelielu daudzumu alkohola vai dažiem pilieniem citrona, ļoti labi izspiediet to un noslaukiet. Mēs jums piešķiram vairāk atslēgu, lai dezinficētu (labi) atkārtotas lietošanas objektus, piemēram, mobilo, un izvairītos no koronavīrusa.
Neuzkrāj lietas
Maksimumu “mazāk ir vairāk” var arī ekstrapolēt uz darbvirsmas. Papīru, pildspalvu un nevajadzīgu materiālu uzkrāšana ne tikai novērsīs uzmanību no darba, kas jums nenāks par labu, bet arī nesīs vairāk netīrumu, mikrobus un mikroorganismus, kas var kaitēt jūsu veselībai. Patrīcija Benajasa, organizācijas un produktivitātes trenere “Izstiepšanās laikā” uzsver: “Papildus tam, ka jūs ietaupāt laiku un stresu, darba vietas uzturēšana būs vienkāršāka. Pie rokas ir tikai tas, ko izmantojat visbiežāk, un pierodiet visu salikt savās vietās un noslaucīt katras dienas beigās ”.
