Koronavīrusu krīze rada jaunu ģimenes ainavu: mājas karantīnu. Mēs zinām, ka nākamās dienas, neatstājot mājas kopā ar bērniem, un daudzos gadījumos tāldarbs vecākiem būs izaicinājums, tāpēc esam izveidojuši dažādu YouTube videoklipu apkopojumu, lai motivētu mūsu bērnus palielināt viņu fiziskās aktivitātes pat bez izejot no mājas.
Vingrinājumi, joga, horeogrāfija, deju konsultācijas, žonglēšana un pat tas, kā sākt darbu TIK TOK! Ja vēlaties vairāk ideju, nepalaidiet garām šīs 10 jautrās un vienkāršās spēles bērnu izklaidēšanai, kas arī palīdzēs viņus ilgu laiku atstāt prom no ekrāniem.
Fiziskie vingrinājumi mājās bērniem
Lai tiktu galā ar šīm karantīnas dienām mājās, eksperti iesaka izveidot jaunas rutīnas, kas ietver fiziskus vingrinājumus. Kā labāk sākt dienu ar ģimenes kardio rutīnu?
Vingrojiet rutīnu ar bērniem mājās
Pat ja esat gatavs turpināt savu vingrinājumu, varat iekļaut savus bērnus, padarot to par daļu no tā. Mēs jau zinām, ka bērni atdarina visu, ko mēs darām, padarīsim sportu mājās jautru.
Joga mājās bērniem
Arvien vairāk bērnu praktizē jogu, kas ir brīnišķīgs fizisko un garīgo treniņu mantojums, ar kuru mēs varam dalīties ar saviem bērniem, lai nomierinātu prātu un stiprinātu ķermeni.
Deju konsultācijas ar bērniem mājās
Izmantojiet šo dienu priekšrocības mājās, lai sazinātos ar saviem bērniem un ģenerētu endorfīnus, mācoties kopīgi dejot.
Vieglas horeogrāfijas, ko var izdarīt mājās kopā ar bērniem
Ir daudz vienkāršu horeogrāfiju, kuras jūsu bērni var iemācīties, atdarinot YouTube videoklipus.
Tik Tok ar bērniem
Šajās dienās mēs redzam daudzas ģimenes, kas sāk darboties šī brīža sociālajā tīklā: Tik Tok. Tā ir programma, kas ļauj jums izveidot īsus mūzikas video ar 3–15 sekundēm un garus 30–60 sekundes. Ir pienācis laiks zināt, kādi ir jūsu bērni, un izglītot viņus par sociālo tīklu pareizu izmantošanu.
Vingrinājumi žonglēšanai mājās
Bet ārpus sociālajiem tīkliem derēt uz mūža klasiku, piemēram, žonglēšanu. Lai sāktu darbu šajā disciplīnā, ir videoklipi, kurus varat praktizēt kā ģimene, lai vēlāk veiktu jautras sacensības.
