Alba, Alīnas un Margaritas meita ar CLARA.es starpniecību ir padalījusies ar mums tikpat svarīgā brīdī kā sirdslēkme vai mīļotā ciešana. Ja kaut kas izriet no viņu liecībām, tas ir tas, ka neviens no viņiem nezināja, kā atpazīt, kas ar viņiem ir noticis, un ka ārsti, kas viņus apmeklēja vai sajauca diagnozi vai veica elektrokardiogrammu, bet vairāk tāpēc, lai izslēgtu, nevis ticētu, ka viņi ir piedzīvojuši sirdslēkmi.

"Es nezināju, kā atpazīt to, kas ar mani notiek"

Alba liecība, sirdslēkme 45 gadu vecumā

2017. gada 4. martā es cietu no stenokardijas. Es pamanīju sāpes, kuras nekad nebiju piedzīvojusi, bet tās nebija ilgas, apmēram 30 sekundes. Es jutu nenovēršamas nāves sajūtu, bet tad man vairs nebija sāpju, tāpēc es devos iepirkties. Patiesībā es teicu savai meitai un burtiski teicu: "Es domāju, ka man ir sirdslēkme", un jūs redzat … Es dziļi dziļi zināju, ka mana sirds nav labi. 24. dienā, ejot kopā ar vīru, es atkal sāku izjust šīs intensīvās sāpes. Pēc kāda laika tas pagāja man garām. Atnācu mājās un pagatavoju vakariņas. Kad es pabeidzu, sāpes atgriezās, daudz lielākas un ilga stundu. Tas bija sirdslēkme. Es iekāpu gultā, lai redzētu, vai tas pāries, bet tas pasliktinājās … Galu galā es izdzinu daudz gāzes, un sāpes pārgāja. Man likās, ka viss. Nākošajā dienā,sāpes jau bija gandrīz nemainīgas, un es sāku kļūt tik slikta, ka man bija grūti elpot, un es gandrīz nevarēju piecelties, jo biju noguris. Naktī, dažas minūtes pēc aizmigšanas, man sākās lēkmes, un tad pulss bija pazudis. Viņš tikko bija reaģējis un stājies kardiorespiratoriskajā arestā. Vīram izdevās mani atdzīvināt un no turienes uz slimnīcu.
Rezultāts bija sirdslēkme, kas izraisa sirds muskuļa daļas nāvi. Par laimi es izdzīvoju. Tas notika ar mani, kad man bija tikai 45 gadi un bez jebkādiem iepriekšējiem riska faktoriem, bez holesterīna utt.

Sirdslēkme joprojām tiek lasīta vīrišķīgā kodā

Tiesa, 70 vīriešiem, kuri cieš no sirdslēkmes, ir 30 sievietes. Problēma ir tā, ka tas mūs vairāk nogalina, jo galu galā nāves rādītāji nav tik atšķirīgi: 2015. gadā 213 309 vīrieši uz 209 259 sievietēm. Kāpēc? Tā kā mēs “saslimstam vēlākā vecumā un arī ierodamies slimnīcā vēlāk,” skaidro Dr Fina Mauri, vācu Trias i Pujol universitātes slimnīcas Hemodinamikas un intervences kardioloģijas nodaļas vadītāja.

56% vīriešu 15% sieviešu ir labi diagnosticējušas sirds un asinsvadu problēmas.

Kāpēc mēs neskrienam uz ER?

Dr Mauri ir ļoti skaidrs: “Lai kaut ko diagnosticētu, vispirms par to jādomā. Ja jūs nezināt, ko norāda jūsu jūtamās sāpes, jūs to nevarat identificēt. " Vīrieši mēdz ātrāk saistīt simptomus ar sirdslēkmi. Sievietēm tas nenotiek. Sievietes mēdz samazināt simptomus, nevis piešķirt tiem nozīmi, mēs varam tos attiecināt uz tūkstoš lietām, kas mazāk sirdij.

Arī ārstiem ir jāmaina mikroshēma

2019. gada pētījumā Sekss un dzimums kardiovaskulārajā medicīnā , kas publicēts Eiropas Sirds žurnālā , ir uzsvērts, ka "sievietes joprojām vairāk aizkavējas aprūpes un mazāk agresīvas ārstēšanas ziņā".

Mūsu sirds ir atšķirīga. Šis pētījums piebilst, ka, neskatoties uz atšķirībām starp sievietes sirds anatomiju un darbību salīdzinājumā ar vīriešiem, mēs saņemam tādas pašas ārstēšanas metodes kā viņi, jo pētījumi parasti tiek veikti tikai ar vīriešiem.

Original text

Contribute a better translation

Tātad jūs varat atpazīt, ka jums ir sirdslēkme
Miokarda infarkts var izraisīt simptomus pat mēnesi pirms tā rašanās, liecina Sirds institūta pētījums Cedars Sinai (ASV). Šie simptomi palīdzēs jums to atpazīt:
Blīvums krūškurvja centrā. Vispazīstamākais simptoms, kas raksturīgs vīriešiem un sievietēm, ir sāpes, kas ilgst dažas minūtes un pēc tam pazūd, bet vēlāk parādās atkal, kļūstot arvien intensīvākas. Šīs sāpes var izstarot arī citās jomās, piemēram, kreisajā rokā, kaut kas biežāk sastopams vīriešiem, bet arī abās rokās vai pie muguras, kakla vai žokļa, kas mums ir biežāk sastopams.
Elpošanas grūtības. Sievietēm elpas trūkums, nosmakšanas sajūta vai pastāvīgs klepus var brīdināt jūs par sirds problēmu. Šīs problēmas var liecināt par to, ka sirds nespēj labi sūknēties.
Neparasts nogurums . Ja savā dzīvē neesat veicis izmaiņas un jūtaties ļoti noguris, tā var būt jūsu sirds. Vairāk nekā puse no tiem, kas cietuši no sirdslēkmes, raksturo lielu muskuļu vājuma izjūtu.
Gremošanas traucējumi Sievietes iepriekšējās dienās var sajust sliktu dūšu, vemšanu, diskomfortu vēderā vai sāpes, gāzes vai grēmas. "Daudzas reizes sirdslēkmes laikā izpausme ir šāda," skaidro ārsts.
Jūras slimība . Ja sirds nepiesūc smadzenēs pietiekami daudz asiņu, jūs varat reibt, justies vieglprātīgs, rasties līdzsvara traucējumi, neskaidra redze … Ja turklāt atpūtas laikā pamanāt sirdsklauves, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu. Atcerieties, ka, lai arī 80% sieviešu simptomi ir identiski vīriešiem, jūs varat būt viens no 20%, kam ir dažādi simptomi. Citiem vārdiem sakot, neskatieties tikai uz sāpēm krūtīs vai kreisajā rokā.

Kam vajadzētu skatīties vēl vairāk
Ir sievietes, kurām ir lielāks sirdslēkmes risks un kurām jāievēro īpaši piesardzības pasākumi. Tie ir tie, kuriem ir bijis gestācijas diabēts, gestācijas hipertensija vai preeklampsija, kā arī policistiskas olnīcas, agrīna menopauze, sarkanā vilkēde utt.
Un, ja jums ir gripa, sekojiet līdzi jaunumiem … Austrālijas pētījums atklāja, ka pēc gripas cieš 6 reizes lielāks sirdslēkmes risks, it īpaši, ja pastāv citi faktori, piemēram, diabēts, holesterīns, augsts asinsspiediens …

"Es to cietu pēc ķeizargrieziena un to neapzinājos"
Alīnas liecība, sirdslēkme 36 gadu vecumā
12 dienas pēc ķeizargrieziena man bija sirdslēkme, ko izraisīja koronārā disekcija. Agri no rīta pamodos ar dīvainu diskomforta sajūtu un sāpēja krūtis, bet, tā kā es zīdīju bērnu, es domāju par piena pieaugumu. Mēs piezvanījām ārstam, un viņš ieteica man doties uz veselības centru, kur viņi man iedeva elektrokardiogrammu, un tas bija sirdslēkme! Esmu parādā savu dzīvi ER ārstam, kurš mani ārstēja, jo es biju 36 gadus veca sieviete, bez riska faktoriem, jauna māte, baroju bērnu ar krūti … Viņš nevarētu izdarīt EKG, bet tomēr izdarīja. Kad viņš ieraudzīja ekrānu, viņa seja bija iegravēta manā tīklenē. Ne viņš, ne es nevienā brīdī nedomājām, ka viņam ir sirdslēkme. Un tas ir tas, ka manā gadījumā sāpes nebija tādas, kā viņi saka, kā nenovēršamas nāves sajūta,tas bija kaut kas līdzīgs nepārtrauktai sasprindzinājumam krūšu kurvja centrā, bet tas nelika man kustēties (ne izstarot, ne noņemt, tas tur bija). Vēl viens simptoms, kas man bija, bija slikta dūša, es to visu atceros kā nemiera sajūtu, kas mani vairāk aicināja ņemt liepu nekā lietot kafinitrīnu …
Pēc divām steidzamām kateterizācijām, 10 dienām slimnīcā un 4 stentiem es varēju atgriezties mājās ar savu bērnu. Pēc septiņiem gadiem man bija otra sirdslēkme, un, ņemot vērā iepriekšējo pieredzi, es jau no pirmā brīža zināju, kas notiek, taču simptomi pēc izskata bija tikpat "viegli" …

Neizkļūšanas uz ER sekas
Tie ir atkarīgi no aprūpes saņemšanas smaguma un ātruma.
Lielāks risks ciest citu. Pēc sirdslēkmes palielinās kardiovaskulāro komplikāciju risks, piemēram, jauna sirdslēkme, aneirisma, insults. Tāpēc parasti tiek ieteikti ikdienas medikamenti.
Sirdskaite. Tas ir viens no visvairāk baidītajiem turpinājumiem pēc sirdslēkmes. Sirds vairs nespēj sūkties kā tad, kad tā bija veselīga, un tas ietekmē dzīves kvalitāti, jo tas izraisa nogurumu, elpas trūkumu, kāju vai vēdera pietūkumu, aritmijas …
Nāve. Pēc insulta sirdslēkme ir sirds un asinsvadu slimība, no kuras mirst vairāk sieviešu, pirms krūts vēža, kas mūs parasti uztrauc visvairāk.

Pieprasiet EKG
Nevilcinieties, pieprasiet to. Dr Mauri iesaka mums lūgt elektrokardiogrammu, ja mums ir aizdomas, ka mums varētu būt sirdslēkme.
Bet vispirms vērojiet savu risku. Speciālists izsmeļoši apgalvo, ka "tāpat kā mēs ejam - vai mums jāiet - reizi gadā pie ginekologa, mums jāpārbauda arī holesterīns, asinsspiediens, svars un fiziskais stāvoklis …".

Ko darīt, ja ir infarkts
Zvaniet pa tālruni 112. Spānijas Sirds fonds iesaka zvanīt pa tālruni 112 un gaidīt ātrās palīdzības sniegšanu, nevis tieši doties uz slimnīcu.
Esi mierīgs.Mēģiniet atpūsties, kontrolējot elpošanu, jo nervi paaugstina asinsspiedienu.
Ja šaubāties …Dodieties uz savu veselības centru, ja jums ir sāpes, kas nāk un iet, bet, ja tās turpinās, zvaniet pa tālruni 112, lai veiktu ātrāku iejaukšanos.
Nelietojiet to mazināt. Atcerieties, ka, ja jūs nejūtaties labi, tam ir iemesls. Labāk, ka tas ir ārsts, kurš izlemj, kas tam pienākas.
Ja tas neesi tu Saskaņā ar SAMUR Pirmās palīdzības rokasgrāmatu jums jāzvana uz tālruni 112 un jāliek pacientam ērti, jāatbrīvo apģērbs un jātur viņam vēss.

"Viņš nomira no sirdslēkmes, bet viņi viņam teica, ka tā ir gripa"
Liecība par Margaritas meitu, sirdslēkme 77 gadu vecumā

Profilakse nav tikai holesterīna un jūsu garīgās slodzes izpēte?
Tiesa, tabaka, holesterīns un augsts asinsspiediens ir riska faktori, kas jāņem vērā, taču, kā skaidro doktors Mauri, "garīgais slogs un psihosociālie faktori mūs, sievietes, ietekmē vairāk".
Meditēt. Starp ieteikumiem, kurus ārsts izsaka, lai novērstu sirdslēkmi, jāmācās meditēt un regulāri to darīt. "Sirdslēkmes izraisītājs var būt emocionāls, tāpēc jāizvairās no emocionāla stresa," skaidro speciāliste.
Pārvaldiet mūsu laiku . "Sievietes ir pievienojušās darba pasaulei, bet mēs turpinām uzņemties mājas, bērnu pienākumus …". Tāpēc mums jāiemācās deleģēt, labāk dalīties pienākumos.
Jā, svaram, holesterīnam un asinsspiedienam jābūt pārbaudītam. Veselīga uztura, piemēram, Vidusjūras, ievērošana palīdz rūpēties par sirdi. Saskaņā ar Predimed pētījumu (Profilakse ar Vidusjūras diētu), ievērojot šo diētu, miokarda infarkta, insulta vai sirds un asinsvadu nāves risks samazinās par 30%.
Esiet aktīvs. Saskaņā ar Kvīnslendas universitāti (Austrālija) mazkustīgs dzīvesveids ir sliktāks sirdij (tam ir lielāka ietekme, virs tabakas, hipertensijas vai aptaukošanās).
Labi izgulies . Saskaņā ar Čikāgas Medicīnas skolas (ASV) teikto, gulēšana mazāk nekā 6 stundas dienā parasti divkāršo kardiovaskulāro nelaimes gadījumu risku, un vairāk nekā 8 stundas palielina stenokardijas un sirdslēkmes risku.