Ļaunprātīgas roku salvetes un antiseptiķi
Ļaunprātīgas roku salvetes un antiseptiķi
Ja esat viens no tiem, kas pastāvīgi tīra rokas ar kādu no šiem kopšanas līdzekļiem. Jūs varat sabojāt ādu, šie produkti iznīcina daļu no ādas mikrobiotas, tas ir, labos mikroorganismus, kas pasargā to no ārējiem uzbrukumiem.
Noņemiet kosmētiku ar ūdeni
Noņemiet kosmētiku ar ūdeni
Šķiet neticami, bet krāna ūdens, kaut arī lielākajā daļā vietu to var dzert bez problēmām, satur virkni vielu, kas var izžūt ādu. Turklāt, ja jūs parasti lietojat karstu ūdeni, šis "žāvēšanas" efekts palielinās. Lai no tā izvairītos, noņemiet kosmētiku ar produktiem, kuriem nav nepieciešama skalošana, piemēram, micelārais ūdens vai kosmētikas noņēmēja piens.
Bioderma, 16,20 eiro
Nomainiet toniku pret termālo ūdeni
Nomainiet toniku pret termālo ūdeni
Un pēc kosmētikas noņemšanas āda var būt kairināta un jutīga, tāpēc šis nav labākais laiks, lai izmantotu parasto toniku. Nomainiet to ar termālo ūdeni un apsmidziniet seju ar aizvērtām acīm. Tas palīdzēs nomierināt jūs un atstās neticamu svaiguma sajūtu.
La Roche Posay, 10,55 eiro
Pārāk daudz dušu
Pārāk daudz dušu
Duša ir katru dienu, tas ir skaidrs, bet vienreiz ir vairāk nekā pietiekami. Gēli, sūkļi un pats ūdens novājina ādu. Ja jūs laiku pa laikam lietojat divas dušas, nekas nenotiek, bet, ja jūs to darāt bieži, mēģiniet neizmantot sūkli vienā no tiem un ķerties pie mīkstiem gēliem, bez ziepēm.
Izmantojiet jebkuras ziepes
Izmantojiet jebkuras ziepes
Nav tā, ka tā būtu kaitīga visiem, taču, ja jūsu āda ir jutīga, sarkana, sausa vai cieš no dermatīta vai psoriāzes, nevajadzētu lietot to pašu želeju, ko pārējā ģimene. Izvēlieties vienu, kas atbilst jūsu ādas tipam, un palutiniet to.
Eucerin, € 8,86
Dvielis katrai zonai
Dvielis katrai zonai
Viena un tā paša dvieļa izmantošana visam var būt diezgan kaitīga jūsu veselībai. Uzkrājot mitrumu, dvieļi ir lieliska augsne dažādu mikroorganismu apmešanās vietai, tāpēc labāk nav jaukt tos no dažādām ķermeņa daļām. Ir viens sejai, viens ķermenim, viens matu žāvēšanai un viens privātām daļām.
Depilē ar kairinātu ādu
Depilē ar kairinātu ādu
Alerģiska reakcija, apdegums, brūce, lobīšanās … tie nav labākais uzņēmums, kas attiecas uz vaksāciju. Izvairieties no lāpstiņas, lāzera vai epilatora lietošanas, ja āda nav ideālā stāvoklī. Ja jums ir kādi nepaklausīgi mati, labāk ir izmantot pinceti ikreiz, kad tas ir dzīvības vai nāves gadījums. Bet nekas slikts, ja kādu dienu nav ideālas ādas.
Pincete, € 14,90
Rūpīgi rūpējieties par ādu ārēju agresiju gadījumā
Rūpīgi rūpējieties par ādu ārēju agresiju gadījumā
Lāzera epilāciju procedūras vai ķīmiskās pīlinges ir agresīvas procedūras, kurām pēc to veikšanas nepieciešama virkne īpašas kopšanas. Bet arī ādu nevajadzētu atstāt novārtā cita veida agresijas gadījumā, piemēram, aukstuma vai pārmērīgas saules iedarbības gadījumā. Vienmēr lietojiet kvalitatīvu mitrinātāju un lietojiet to katru dienu.
Kiehls, 50 eiro
Cimdi visam
Cimdi visam
Gan tīrīšanai, gan amatniecībai vai matu krāsošanai. Ikreiz, kad jūsu āda nonāk saskarē ar ķīmiskām vielām, jums to vajadzētu aizsargāt, valkājot cimdus. Jūsu āda jums pateicīsies, un manikīrs kalpos ilgāk, nevainojami. Un runājot par to … vai vēlaties uzzināt, kā franču manikīru veikt kā profesionāli? Mums ir soli pa solim.
Uz ādas virsmas dzīvo baktērijas, kas veido barjeru, kas to aizsargā. Tā ir viena no pirmajām ādas aizsardzības līnijām. Šo ādas mikrobiotu var mainīt daudzu iemeslu dēļ, sākot no ziepēm, kuras lietojat, līdz pat piesārņojuma iedarbībai. Bet papildus tam ir virkne paradumu, kas to viegli nelīdzsvaro un ir ļoti bieži. Mēs jums sakām, kā no tiem izvairīties.
1. Regulāri lietojiet roku salvetes
Ja jūs tos bieži lietojat, tie var iznīcināt daļu no ādas mikrobiotas, it īpaši, ja tie satur konservantu, ko sauc par triklozānu. Tas pats attiecas uz antiseptisku roku želeju.
2. Noņemiet kosmētiku ar ūdeni
Vislabāk ir izmantot tādus tīrīšanas līdzekļus, kuriem nav nepieciešama skalošana, piemēram, micelārā ūdens vai kosmētikas noņemšanas pienus. Ūdenī esošie sāļi un hlors padara ādu stingru un kairinātu.
3. Dušas vairāk nekā vienu reizi dienā
Ja vairākas reizes dienā dušojat, jūs novājināt ādu, jo tā ietekmē ādas mikrobiotu un hidrolipīdo apvalku - slāni, kas to aizsargā. Pat ja jūs lietojat tikai dušu, mēģiniet nelietot sūkli - tur, kur var uzkrāties kaitīgas baktērijas -, agresīvus želejas, ļoti karstu ūdeni un nenoberziet pārāk stipri.
4. Depilē kairinātu ādu
Kad āda ir kairināta, izvairieties lietot abas depilācijas zāles, ļoti tīras ēteriskās eļļas, krēmus ar augstu hidroksi skābju koncentrāciju utt.
5. Sargieties no ķīmiskā pīlinga un lāzera
Šīs kosmētiskās procedūras var izraisīt ādas traumas un atstāt novājinātu epidermu. Ja vēlaties tos izdarīt, nododiet sevi eksperta rokās, kurš pēc šīm procedūrām jums pateiks, kā nostiprināt ādu.
6. Izmantojiet kopēju dušas želeju
Lai rūpētos par jutīgu vai trauslu ādu, labākās ir ziepes vai taukainas eļļas ar īpaši maigām tīrīšanas bāzēm (bez sulfātiem) un labāku bio.
7. Dalieties ar dvieli vai izmantojiet to pašu visam
Ideālā gadījumā izmantojiet vienu sejai, otru ķermenim un citu privātām daļām. Tādējādi katra apgabala mikrobiota netiek mainīta.
8. Pēc kosmētikas noņemšanas izmantojiet toniku
Nomainiet to ar termālo ūdeni, labāks risinājums, jo tas noņem kaļķainās atliekas no ādas virsmas un, galvenokārt, palīdz to desensibilizēt.
9. Tīrīšana (vai krāsošana) bez cimdiem
Izmantojiet tos ne tikai tad, ja lietojat tīrīšanas līdzekļus, bet arī ar matu krāsām, kas satur PPD vai parafenilēndiamīnu, kas ir ļoti alerģisks.
Un, ja vēlaties uzzināt, kā labāk aizsargāt ādu , nepalaidiet garām šo rakstu par jaunākajām ārstēšanas metodēm, kuru pamatā ir "labās" baktērijas.
