Kas ir ēteriskās eļļas

Ēteriskā eļļa ir ļoti koncentrēts aromātisks šķidrums, ko iegūst no lapām, ziediem, koka, saknēm vai sēklām . Daudzi cilvēki uzskata, ka ēteriskās eļļas tikai palīdz mūsu mājai labi smaržot, taču tās patiešām ir ļoti noderīgas daudzās situācijās mūsu ikdienas dzīvē. Šodien mēs jums pateiksim, kuras ir visvairāk pieprasītās, kā tās lietot un kur nepieciešamas ēteriskās eļļas personīgajai zāļu skapim …

Ēterisko eļļu izmantošana

Ēterisko eļļu ir tik daudz, cik ir šķirņu un to pielietošanas veidu, mēs apkopojam mūsu iecienītākās:

Labākam miegam: Apvienojiet 3 pilienus lavandas ēteriskās eļļas ar 3 pilieniem apelsīnu ēteriskās eļļas netālu no gultas galvas, tas palīdz aizmigt. Ja jums ir auksts vai pārslogots, pievienojiet 3 pilienus eikalipta ēteriskās eļļas, lai labāk elpotu.

Lai palielinātu koncentrāciju : izmantojiet 3 pilienus citrona vai rozmarīna ēteriskās eļļas aromāta difuzorā vai uz marles netālu no vietas, kur atrodaties.

Kukaiņu kodumiem : piesūciniet kokvilnas bumbiņu ar pilienu tējas koka ēteriskās eļļas un uzklājiet to tieši (jums jāzina, ka lielāko daļu ēterisko eļļu nevar uzklāt tieši uz ādas, vienmēr uzklājiet tās, ievērojot norādījumus).

Lai izbaudītu uzmundrinošu vannu: pievienojiet ēteriskās eļļas, piemēram, rozmarīnu vai piparmētru, lai bagātinātu vannas ūdeni.

Lai nomierinātu iekaisušo ādu pēc sauļošanās: pievienojiet 40 pilienus lavandas ēteriskās eļļas pēcdušas eļļai vai krēmam. Uzklājiet šo maisījumu uz mitras ādas un nosusiniet ar dvieli.

Lai uzlabotu neregulāras pūtītes: pirms gulētiešanas uz pūtītes uzklājiet pilienu tējas koka ēteriskās eļļas. Palīdz mazināt iekaisumu.

Lai novērstu sēnīšu infekcijas sporta zālēs, peldbaseinos un dušās: labi iemasējiet kājas ar 10 ml saldo mandeļu eļļas maisījumu ar 10 pilieniem ēteriskās tējas koka eļļas.

Aromterapija ar ēteriskajām eļļām

No esenču lietošana iegūtas no augiem, ziediem vai garšvielām, ko izmanto mūsu labklājībai ir sena prakse, ka šodien mēs turpinām praksē ar aromterapiju. Tiek teikts, ka aromterapijas ietekme ir ātra un ilgstoša, jo smadzeņu daļa, kas saistīta ar smaržām, ir tāda pati kā atmiņai. Ēteriskās eļļas aromterapijā var izmantot trīs veidos:

Izmantojot tā smaržu. Tas ir viens no vienkāršākajiem un ieteicamākajiem veidiem. Tā ir laba ideja iegūt sev smaržas izkliedētāju vai smaržu degli. Cits risinājums varētu būt kokvilnas bumbiņas piesūcināšana ar dažiem pilieniem ēteriskās eļļas, kas jums visvairāk patīk, un ievietojiet tos stratēģiskajos punktos jūsu mājās, lai tās aromāts nonāktu tur, kur vēlaties.

Uzklājot tos uz ādas. Īpaši jāuzmanās, jo vienīgās, ko var tieši lietot, ir tējas koka un mazgāšanas ēteriskās eļļas. Pārējais, kas pirms tam jāatšķaida augu eļļā, mūsu iecienītākais ir saldo mandeļu.

To izmantošana ēdienu gatavošanas receptēs . Pirms ēteriskās eļļas lietošanas ēdienu aromatizēšanai pārliecinieties, ka tā ir piemērota lietošanai, jo dažas eļļas nevar uzņemt. Viena no visbiežāk izmantotajām ir apelsīnu ēteriskā eļļa, lai aromatizētu sūkļu kūkas, vai rozmarīns, lai aromatizētu mūsu olīveļļu.

Ēteriskās eļļas difuzors

Ēterisko eļļu difuzori ir ļoti dažādi, tas ir viens no visvairāk pieprasītajiem Amazon. Ideāli piemērots aromterapijai, tas darbojas arī kā gaismas mitrinātājs, un tam ir 7 dažādu krāsu gaismas, kas piešķir atmosfēru jūsu mājām.

Ēteriskās eļļas difuzors, 30,99 €

Ideāla dāvana (vai dāvana)

Ja vēlaties, lai jūsu mājas vienmēr smaržo lieliski un panāktu līdzsvarotu un relaksējošu vidi, varat sākt ar šo dabisko aromterapijas ēterisko eļļu iepakojumu. Tos var izmantot ar difuzoru, gaisa atsvaidzinātāju, iztvaicētāju vai mitrinātāju. Varat arī tos izmantot, lai izgatavotu savus dabiskos produktus, piemēram, ziepes, lūpu balzamus, ķermeņa mitrinātājus un losjonus.

12. iepakojums ēterisko eļļu, 19,99 €

Ēteriskās eļļas jūsu mājas tīrīšanai

Pateicoties ēteriskajām eļļām, jūs varat tīrīt māju ekoloģiskā veidā, izvairoties no veselībai kaitīgām ķīmiskām vielām un ietaupot daudz naudas. Mēs sniedzam jums dažas idejas par pamatproduktiem, kas jums noteikti jau ir mājās:

Daudzfunkcionāls tīrīšanas līdzeklis : sajauc 100 ml destilēta ūdens, 300 ml baltā etiķa un 10 pilienus eikalipta ēteriskās eļļas. Piemērots visu veidu virsmu tīrīšanai un turklāt ar patīkamu aromātu.

Paklāju tīrīšanas līdzeklis / traipu tīrītājs : sajauciet vienu daļu baltā etiķa un divas daļas ūdens. Uzklājiet maisījumu ar drānu vai sūkli.

Pašmāju auduma mīkstinātājs : bļodā sajauciet balto etiķi un dažus pilienus iecienītās ēteriskās eļļas. Uzklājiet to mazgāšanas beigās.

Lai notīrītu virtuves izlietni un vannas istabas izlietni : Uzkaisa soda uz mitras sūkļa un izveido pastu. Jūs varat to pielietot izlietnē un vannas istabā. Atstāj iedarboties 20 minūtes, berzē un noskalo.

Tējas koka ēteriskā eļļa

Pranarom ir viens no pieprasītākajiem zīmoliem, šai 100% dabīgajai ēteriskajai eļļai, kuras pamatā ir tējas koks, ir neskaitāmas kosmētiskās īpašības.

Pranarom tējas koka ēteriskā eļļa, 9,80 €

Lavandas ēteriskā eļļa

Lavandas ēteriskā eļļa ir produkts ar ļoti pieņemamu cenu un turklāt tas maksā daudz. Mēs visi zinām, cik labi ir dot labu aromātu mūsu mājām. Bet to var izmantot arī citiem mērķiem, piemēram, kukaiņu kodumu mazināšanai, lietošanai ar losjonu pēc sauļošanās, bagātinot roku mitrinātāju, atbrīvojot galvassāpes, atsvaidzinot relaksējošu vannu.

Lavandas ēteriskā eļļa, 9,99 €

Rozmarīna ēteriskās eļļas

Naissance ir vēl viens no iecienītākajiem zīmoliem Amazon. Tās aromāts ir svaigs, intensīvs, tīrs, koksnains un augu izcelsmes. To bieži lieto kā atdzīvinošu un stimulējošu līdzekli. To lieto arī kā sastāvdaļu mājsaimniecības un ādas kopšanas līdzekļos. Tas ir dabisks antioksidants, kas ideāli piemērots matu spīduma un izturības pievienošanai.

Rozmarīna ēteriskā eļļa, € 14,99

Citronu ēteriskā eļļa

Citronu ēteriskajai eļļai ir vairāki pielietojumi: gaisa atsvaidzināšanai un smaku neitralizēšanai, saaukstēšanās, klepus, gripas un balss zuduma gadījumā, noguruma mazināšanai, gremošanas sistēmas veselības uzlabošanai, kā kukaiņu atbaidīšanas līdzeklis … Šī eļļa noteikti ir derība drošs.

Auksti spiesta citrona ēteriskā eļļa, € 13,32

Piparmētru ēteriskā eļļa

Tā ir ļoti atsvaidzinoša un relaksējoša eļļa. To bieži lieto, lai mazinātu ādas kairinājumus un iekaisumus. Masāžas terapijā to lieto gremošanas traucējumu, sāpju un muskuļu sasprindzinājuma gadījumā. Tās aromāts palīdz novērst nelabumu, galvassāpes un migrēnu.

Piparmētru ēteriskā eļļa, € 10,99

Eikalipta ēteriskā eļļa

Eikalipta ēteriskā eļļa ir ļoti bagāta ar flavonoīdiem un cineolu vai eikaliptu. Tā aktīvajai sastāvdaļai piemīt baktericīdas, atkrēpošanas, ārstnieciskas un gremošanas īpašības. To lieto infūzijas vai atšķaidītas ēteriskās eļļas formā, lai mazinātu jebkādas elpošanas problēmas.

Eikalipta ēteriskā eļļa, 3,95 €

Idejas, lai jūsu māja vienmēr smaržo lieliski

Ēterisko eļļu difuzori un lavandas ēteriskā eļļa vienmēr ir vieni no mūsu iecienītākajiem, taču ir daudz citu veidu, kā padarīt jūsu māju vienmēr patīkamu. Nepalaidiet garām mūsu padomus, lai to iegūtu.

Protams, pēdējā laikā jūs tos redzat visur vai kāds draugs pēc to lietošanas ir teicis jums brīnumus, un kaut arī ēteriskās eļļas ir modē, tās atgriežas senākajās civilizācijās, kur tās tika izmantotas visdažādākajiem mērķiem, sākot no medikamentiem, līdz reliģisks un pat kosmētisks.

Lai beidzot uzzinātu, par ko ir runa, jums jāzina, ka ēteriskās eļļas nav līdzīgas dārzeņiem (piemēram, olīveļļai). Tas ir ļoti koncentrēts šķidrums ar šķidru vai biezu tekstūru un mainīgu krāsu atkarībā no augiem, no kuriem tas tiek iegūts. To lieto minimālās devās, parasti pietiek ar dažiem pilieniem atkarībā no lietošanas veida, kuru vēlaties tam piešķirt.

Ēteriskajām eļļām raksturīgs spēcīgs aromāts, un, lai tās labi saglabātu, tās jāuzglabā necaurspīdīgā pudelē vēsā vietā.

Ēterisko eļļu izmantošana

Original text

Contribute a better translation

Ēterisko eļļu lietojumu un īpašību ir tikpat daudz, cik dažādu šķirņu, mēs jums sakām dažus no mūsu iecienītākajiem:

Lai uzlabotu garastāvokli: izvēlieties ēteriskās eļļas, kas jums vislabāk atbilst attiecīgajam brīdim, vai nu atpūsties, paaugstināt enerģijas līmeni vai panākt labu līdzsvaru.

Lai jūsu mājās vienmēr būtu laba smarža: ēteriskās eļļas difuzori ir tīrāks un dabiskāks veids, kā ienest jūsu mājās labu smaržu nekā sveces, jo tie nerada kvēpus vai pelnus. Pateicoties ēteriskajām eļļām, jūs varat smaržot savu māju maigi un personalizēti.

Tīrīšana mājās: ir daudz efektīvu pašmāju tīrīšanas līdzekļu, kurus varat pagatavot pats un kuriem varat pievienot patīkamu aromātu, pievienojot dažus pilienus iecienītās ēteriskās eļļas.

Lai dotu sev vislabāko vannu mūžā: pievienojiet dažus pilienus iecienītās ēteriskās eļļas un baudiet visas tās īpašības vannā. Lavanda atslābina, eikalipts attīra elpceļus, citrons atdzīvina …

Lai bagātinātu jūsu krēmus: tīra argana eļļa (ar E vitamīnu) vai mežrozīšu eļļa (atjaunojoša) ir īsti zelta pilieni jūsu ādai. Uzlieciet pilienu uz parasto krējuma burku un sajauciet ar nelielu lāpstiņu.

Lai mazinātu zobu sāpes: ielieciet krustnagliņu ēterisko eļļu uz skartā zoba, jo šai garšvielai ir anestēzijas, pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības.

Lai aizmirstu par stresu: veiciet sev relaksējošu masāžu ar ēterisko eļļu. Tas ir viens no efektīvākajiem paņēmieniem stresa mazināšanai. Ja nevēlaties atstāt māju, lūdziet partneri jums palīdzēt.

Visvairāk vēlamās ēteriskās eļļas

Lavandas ēteriskā eļļa : Lai atpūstos, apkarojiet bezmiegu, uzvelkot naktsgaldiņam kabatas lakatiņu vai popūriju, kas ievadīts ar lavandas, ilang-ilanga, ciedra vai saldo apelsīnu ēterisko eļļu.

Tējas koka ēteriskā eļļa: tā ir pazīstama kā visdabiskākā pretpinnes iespēja, un to bieži lieto arī kā alternatīvu dezodorantu ķīmiskām vielām.

Rozmarīna ēteriskā eļļa: no vienas puses ir zināms, ka tas palīdz nomierināt diskomfortu muguras zonā kopā ar labu relaksējošu masāžu. Tas tiek uzskatīts arī par koncentrēšanās spējas stimulēšanu.

Citronu ēteriskā eļļa : lai panāktu labu līdzsvaru. Ēteriskā citrona eļļa palīdzēs labāk koncentrēties, kā arī sarkanā mandarīna vai pačūlijas, lai apkarotu nervu vai trauksmes stāvokli.

Piparmētru ēteriskā eļļa : lai paaugstinātu bioritmus un enerģiju. Stimulējoši iedarbojas piparmētru, greipfrūtu un rozmarīna aromāti. Ir pat pētījumi, kas apgalvo, ka rozmarīns palīdz palielināt atmiņu!

Eikalipta ēteriskā eļļa: ja jūs to lietojat difuzorā, tā ļoti palīdzēs cīņā pret ērcēm mājās. Kosmētikas jomā tas palīdzēs jums parādīt veselīgākus matus, ja ar tiem iemasējat galvas ādu.