Varas iestādes ir lūgušas, lai mēs neizietu uz ielas, ja vien tas nav ārkārtīgi nepieciešams, lai novērstu koronavīrusa izplatīšanos. Mēs jau esam teikuši, kā piepildīt pieliekamo, lai tiktu galā ar ieslodzījumu, taču šoreiz esam apkopojuši 10 ātras un vienkāršas receptes, kas ietaupīs jūs no vairāk nekā vienas skriešanās un kas palīdzēs neatkārtot idejas šajās dienās. Mēs jau esam atklājuši, ka izolācija var būt labs attaisnojums, lai izklaidētos (vai iemācītos gatavot) un uzdrīkstētos ar jauniem ēdieniem.
Varas iestādes ir lūgušas, lai mēs neizietu uz ielas, ja vien tas nav ārkārtīgi nepieciešams, lai novērstu koronavīrusa izplatīšanos. Mēs jau esam teikuši, kā piepildīt pieliekamo, lai tiktu galā ar ieslodzījumu, taču šoreiz esam apkopojuši 10 ātras un vienkāršas receptes, kas ietaupīs jūs no vairāk nekā vienas skriešanās un kas palīdzēs neatkārtot idejas šajās dienās. Mēs jau esam atklājuši, ka izolācija var būt labs attaisnojums, lai izklaidētos (vai iemācītos gatavot) un uzdrīkstētos ar jauniem ēdieniem.
Makaronu salāti
Makaronu salāti
Ja jums patīk itāļu ēdieni, varat pagatavot sev makaronu salātus, tas ir viegli, ātri un garšīgi.
Sastāvdaļas:
- Makaroni
- Četri tomāti
- Pesto katls
sagatavošana:
Makaronus uzvāra lielā katlā un tikmēr nomazgājiet un sagrieziet tomātus. Kad makaroni ir gatavi, pievienojiet tomātus un pesto. Tik vienkārši! Atklājiet arī šo pesto makaronu recepti ar garnelēm un brokoļiem.
Ķirbju krēms
Ķirbju krēms
Vai nezināt, ko ēst šodien? Ķirbju krēms ir ātrs un garšīgs risinājums.
Sastāvdaļas:
- 600 g ķirbju mīkstuma
- 1 sīpols
- 1 liels kartupelis
- 4 glāzes dārzeņu buljona
- 4 ēdamkarotes rīvēta Parmezāna siera
- 2 ēdamkarotes olīveļļas
- Šķipsniņa muskatrieksta
- Sāls un pipari
sagatavošana:
Šeit mēs jums sakām visas darbības, lai sagatavotu visu laiku labāko ķirbju krēmu.
3 siera picas
3 siera picas
Ja jums patīk pica, jums patiks šī recepte. Ņemt vērā!
Sastāvdaļas:
- 1 saldēta picas mīkla
- 1 svaiga mocarella
- 3 ēdamkarotes tomātu mērces
- Gorgonzola siers
- Čedaras siers
- Kazas siers
sagatavošana:
Pārklājiet mīklu ar tomātu mērci. Sierus izklāj uz virsmas un cep mīklu 230º, līdz malas ir zeltaini brūnas. Ja vēlaties, pirms picas pasniegšanas varat pievienot nedaudz oregano.
Tunča sviestmaize
Tunča sviestmaize
Ideāls variants veselīgai un vieglai uzkodai. Ņemt vērā!
Sastāvdaļas:
- Pilngraudu maize.
- Tunzivju bundža.
- Tomāts.
- Kanoni vai mazuļu spināti.
sagatavošana:
Ja vēlaties, maizi varat sildīt cepeškrāsnī vai tosterī. Pievienojiet tomātu un jēra salātus, kas iepriekš mazgāti un sagriezti, un ievietojiet tunci.
Zemeņu piena kokteilis
Zemeņu piena kokteilis
Recepte, kas patiks gan bērniem, gan pieaugušajiem. Ja ledusskapī ir zemenes un jūs nezināt, ko ieturēt brokastīs vai uzkodā, ņemiet vērā!
Sastāvdaļas:
- 1 glāze piena
- 1 glāze zemenes
- 1 tējkarote kanēļa
sagatavošana:
Vienkārši ielieciet visas sastāvdaļas blenderī un sāciet blenderēt, līdz iegūstat krēmveida maisījumu.
Rīsu salāti
Rīsu salāti
Ja jums mājās ir rīsi un jūs nezināt, kā tos pagatavot, kā būtu ar salātiem?
Sastāvdaļas:
- Rīsi
- Divi tomāti
- Tunzivju konservi
- Kukurūza
- Olīvas
- Majonēze
sagatavošana:
Kamēr rīsi gatavojas, nomazgājiet un sagrieziet tomātus. Kad rīsi būs gatavi, ļaujiet tiem atdzist un pievienojiet tomātus, tunci, kukurūzu un olīvas. Pagatavojiet mājās gatavotu majonēzi un sajauciet to ar sastāvdaļām. Jūs varat pievienot arī garšvielas vai aromātiskus augus, piemēram, oregano.
Spageti
Spageti
Makaroni ietaupīs jūs no vairāk nekā vienas steigas karantīnas laikā, mēs jums apliecinām. Vai vēlaties klasisku bolognese spageti ēdienu ?
Sastāvdaļas:
- Makaroni.
- Tomātu mērce.
- Siers.
- Mince.
sagatavošana:
Iespējams, ka esat to darījis vairāk nekā vienu reizi, bet katram gadījumam. Makaronus uzvāra un pa to laiku kopā ar malto gaļu uzkarsē tomātu mērci. Visu sajauciet un pasniedziet ar kādu sieru vai pat (ja jums tāds ir), nomainiet sieru pret uztura raugu, tas garšo tāpat kā parmezāns!
Omlete
Omlete
Šeit mēs jums pastāstīsim, kā pagatavot perfektu franču omleti. Uzmanīgs!
Sastāvdaļas:
- Divas olas
- Sāls.
- Eļļa.
sagatavošana:
Lai sāktu, olas ir labi jāpārspēj, bet bez putām kaut kas samazina to sulīgumu, un pēc tam jāpievieno sāls. Ielejiet pannā mazliet eļļas, ļaujiet tai sasilt un ielejiet olas. Pagaidiet apmēram 20 sekundes un uzmanīgi salieciet tortilju uz pusēm. Ja vēlaties piešķirt tai radošāku pieskaņu, sagatavojiet dažus tortiljas ruļļus ar rukolu un kazas sieru.
Makaroni ar tunci
Makaroni ar tunci
Jā, es mīlu tunci, un man vienmēr mājās ir kannas, tāpēc tas ļauj man to pievienot jebkuram ēdienam.
Sastāvdaļas:
- Makaroni.
- Tunzivju bundža.
- Oregano.
sagatavošana:
Kad makaroni ir gatavi, pievienojiet tunci un oregano. Ja vēlaties, varat pievienot tomātu mērci. Ja arī jūs esat makaronu salātu cienītājs, ņemiet vērā šīs 15 receptes kā alternatīvu manam priekšlikumam.
Un par desertu?
Un par desertu?
Šokolādi ir iespējams ēst bez nožēlas un viss pateicoties jēlam kakao . Palieciet ar šo vārdu, jo tas kļūs par jūsu jauno labāko draugu. Apskatiet visas šīs desertu receptes ar tīru kakao un bez cukura. Un, ja jūs esat iedvesmojis un vēlaties vairāk, nepalaidiet garām VISAS mūsu desertu receptes: veselīgas, garšīgas un viegli pagatavojamas.
