Mīti par vēzi: zināt visu patiesību

Cukurs "baro" vēzi

MĪTS

Tiek teikts, ka liels daudzums cukura "baro" vēža šūnas, kas liek domāt, ka saldais ir pilnībā jāizslēdz no uztura. Bet tas ir nepatiesi.

PATIESĪBA

Saskaņā ar Dr Puente Vázquez teikto, audzēja šūnas patērē vairāk cukura, jo tām ir vieglāk pavairot, taču neviens pētījums nav atklājis, ka cukura lietošana pasliktinātu audzēja progresēšanu.

Ko tas ietekmē

Diētas ar augstu cukura līmeni izraisa aptaukošanos, un ir pierādīta saikne starp aptaukošanos un vēzi. Eiropā papildu kilogrami atpaliks no 1% resnās zarnas vēža gadījumu; 9% no krūts vēža; 39% no tiem, kuriem ir dzemde; 37% no tiem, kas atrodas barības vadā; 25% nieru un 24% žultspūšļa.

Citrona aromāts novērš vēzi

MĪTS

Ļoti provizoriski Vācijas universitātes pētījumi liecina, ka citrona sastāvdaļa var kavēt vēža šūnu augšanu laboratorijas kultūrās.

PATIESĪBA

Dr Puente Vázquez apstiprina, ka "agrīnā stadijā ir daudz pētījumu, kas vēlāk nav pārliecinoši reāliem pacientiem". Tāpēc nevar teikt, ka citrona aromāts to kavē.

Kas jūs aizsargā

Sabalansēts uzturs, piemēram, Vidusjūra, kas samazina krūts vēža risku par 30% un dzemdes vēzi par 46%.

Garastāvoklis ietekmē tā izskatu

MĪTS

Depresija, skumjas vai stresa pazemina jūsu aizsargspējas un izraisa vēža attīstību.

PATIESĪBA

Centrālā nervu sistēma ir būtiska imūnsistēmas regulēšanā, un tāpēc stress un depresija var vājināt jūsu aizsardzību. Tomēr, pēc klīniskās psiholoģes Kristīnas Bruneles domām, nav pierādījumu, kas apstiprinātu, ka viņi paši palielina risku. Jā, tie var izraisīt kaitīgu uzvedību, piemēram, smēķēšanu. Tos var saistīt arī ar sliktākiem ārstēšanas rezultātiem.

Kas aizsargā

Pētījums, kas tika veikts starp pacientiem ar krūts vēzi, lai kontrolētu stresu, atklāja, ka meditācija un uzmanība radīja izmaiņas šūnu līmenī, īpaši telomeros, kas darbojas kā mūsu DNS aizsargi.

Sadedzināts grauzdiņš var izraisīt vēzi

MĪTS

Tiek nodrošināts, ka sadedzinot kokogles uz grauzdiņiem, jānoņem, jo tas izraisa vēzi.

PATIESĪBA

Pēc ekspertu atzinuma no Pretvēža progresīvo metožu institūta, lai arī kokogles satur kancerogēnu komponentu, to patēriņam vajadzētu būt lielam, lai to uzskatītu par riska faktoru.

Kas jūs aizsargā

Nededziniet sevi, sauļojoties mēreni un vienmēr ar sauļošanās krēmu. Saules apdegums palielina ādas vēža risku.

Ieraksta trūkums mani aizsargā

MĪTS

Tā kā ir daži iedzimtas izcelsmes vēži, ir daži, kas domā, ka fakts, ka nav vēža radinieku, atstāj daudz iespēju ciest no šīs slimības.

PATIESĪBA

Tikai 5-10% vēža gadījumu ir ģenētiska nosliece. Un ir vēl 20% gadījumu, kuru cēlonis nav zināms.

Kas jūs aizsargā

Nesmēķējiet un nepakļaujiet sevi potenciāli kancerogēnām ķīmiskām vielām. Apmēram 80% gadījumu cēlonis ir ārējie faktori (tabaka, piesārņojums …), kas iedarbojas uz ķermeni un palielina risku saslimt. Vai vēlaties uzzināt savu risku? Veiciet mūsu testu.

Haizivju skrimšļi izārstē dažus vēža veidus

MĪTS

Tiek uzskatīts, ka tas var novērst audzēju attīstību cilvēkiem, jo ir leģenda, ka šie dzīvnieki necieš no vēža.

PATIESĪBA

"Neviens pētījums nav parādījis, ka tā ir efektīva ārstēšanas metode, lai gan tā apgalvojums ir nodarījis kaitējumu šiem dzīvniekiem." Turklāt haizivju paraugi ar audzējiem ir notverti, un dažos gadījumos tie pat skāra skrimšļus.

Kas jūs aizsargā

Lietojiet taukainas zivis vai riekstus, kas bagāti ar omega 3. skābēm.Pētījumi ar dzīvniekiem ir parādījuši, ka tie palēnina audzēja šūnu augšanu un uzlabo reakciju uz ķīmijterapiju.

Pastaigas 30 minūtes dienā jūs aizsargā

MĪTS

Tik vienkāršs vingrinājums kā ātra staigāšana 30 minūtes dienā palīdz novērst vēzi.

PATIESĪBA

Tā ir patiesība. Kā skaidro doktors Havjers Puente Vasekess, "veselīga dzīvesveida paradumu ievērošana, vingrošana, veselīga uztura ēšana utt. Ir patiešām labākie ieteikumi vēža novēršanai".

Pozitivitāte samazina risku

MĪTS

Jautra un optimistiska attieksme pret dzīvi samazina izredzes uz audzēja parādīšanos.

PATIESĪBA

Pēc klīniskās psiholoģes Kristīnas Bruneles domām, "līdz šim nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu, lai varētu apstiprināt, ka pastāv pozitīva psiholoģiskā stāvokļa un vēža bioloģijas tieša saistība". Tas ir, līdz šim nav pierādīts, ka optimisms samazina risku saslimt ar šo slimību vai nomirt no tās.

Kas aizsargā

Pētījumi rāda, ka var būt svarīgāk tikt galā ar vēzi tādā veidā, kā jūs esat pieradis risināt citas problēmas. Ja veids, kā ar to tikt galā, ir sūdzēšanās, savaldīšanās var būt faktors, kas palīdz samazināt stresa līmeni, stiprināt imūnsistēmu un, iespējams, sekmīgi sekmēt vēža ārstēšanu.

Nātrija bikarbonāts

MĪTS

Daži apgalvo, ka vēzi izraisa infekcija, ko izraisa Candida sēnīte, un ka to izārstē ar soda soda injekciju.

PATIESĪBA

Šai teorijai nav zinātniska atbalsta.

Kafija un kaņepes

MĪTS

Tiešsaistē cirkulē daudzas dažādas dabiskas vēža ārstēšanas metodes, piemēram, kaņepes vai kafijas klizmas.

PATIESĪBA

Šīm ārstēšanas metodēm nav zinātniska pamata.

Ārstniecības augi

MĪTS

Daži pētījumi saka, ka ārstniecības augi var palīdzēt mazināt vēža un ārstēšanas simptomus un blakusparādības.

PATIESĪBA

Nav zināms efektīvs augu izcelsmes produkts vēža ārstēšanai.

Mēs visi zinām cilvēkus, kuri cietuši no šīs briesmīgās slimības. Daži to ir spējuši pārvarēt; citi, diemžēl, nē. Vēzis ļoti cieši pieskaras mums visiem. Un tas ir biedējoši. Un bailes ir iecienītākais mītu, pilsētas leģendu un viltus baumu ēdiens.

Īsts vai viltots?

Lai nošķirtu to, kas ir reāls un efektīvs, no tā, kas nav, un kas var būt pat bīstams vai krāpšanās, mēs esam intervējuši divus onkoloģijas un psihonkoloģijas ekspertus, lai pārbaudītu izplatītos mītus. Mūsu attēlu galerijā varat atrast visas viņu atbildes, un mēs jums apliecinām, ka jūs saņemsiet vairāk nekā vienu pārsteigumu.

Divi eksperti atbild uz jūsu jautājumiem

Eksperti, kas mūs konsultēja šajā jautājumā, ir:

Dr Havjers Puente Vaskess. Spānijas Medicīnas onkoloģijas biedrības (SEOM) zinātniskais sekretārs un Madrides Universitātes Clínico San Carlos de Hospital slimnīcas medicīnas onkologs. Plaušu un uroloģiskā vēža eksperts.
Dr Cristina Brunel Montaner. Klīniskais psihologs Institut Oncològic Baselga (IOB). Chiron slimnīca. Barselona.

Jūs varat aprēķināt savu risku

Ja vēzis jūs biedē, varat sākt ar mūsu testa palīdzību aprēķināt risku ciest no tā un tādējādi zināt visu, ko varat darīt, lai no tā izvairītos. Un, kā redzat mūsu attēlu galerijā, 80% vēža gadījumu ir saistīti ar ārējiem faktoriem - nevis ģenētiskiem -, piemēram, dzīvesveida paradumiem, uzturu, piesārņojumu … Labā ziņa ir tā, ka tajos faktori, ar kuriem jūs varat pieņemt daudzus lēmumus un vairāk un labāk pasargāt sevi no vēža. Tas, ko jūs ēdat, kā jūs to ēdat, ar ko jūs gatavojat, ko jūs dzerat, smēķējat vai nesmēķējat, ir lēmumi, kas ir jūsu rokā. Ja vēlaties uzzināt, kā pasargāt sevi no vēža, nepalaidiet garām mūsu ceļvedi vēža novēršanai.

Teksts: Álex Rufí