Lietas tādas, kādas tās ir: situācija ir nopietna, un tagad ir pienācis laiks būt atbildīgākam nekā jebkad agrāk. Uzņēmumi ir veicinājuši tāldarba pasākumus, lai izvairītos no pūļiem, un varas iestādes iesaka mums palikt mājās . Koronavīruss ir daudz ko mainījis mūsu dzīvē, un nekas cits neatliek kā pierast. Jūs nezināt, ko darīt, un jūs vienkārši vēlaties ēst visu, ko esat nopircis, lai tiktu galā ar ieslodzījumu? Nekrītiet panikā, jo šķiet, ka tas ir arī Kristīnai Pedroche , taču viņa ir atradusi ideālu risinājumu.
Joga, lai izvairītos no vēlēšanās ēst visu stundu laikā
Vadītāja savā Instagram profilā ir ievietojusi fotoattēlu un uzrakstījusi: "Es nejūtos kā neko darīt, tikai ēst. Esmu sevi piespiedusi nodarboties ar nelielu jogu un atzīstu, ka tagad jūtos labāk. Es sevi piespiestu nodarboties ar kādu sportu katru dienu. #Es palieku mājās, bet es negribu būt bumba, "viņš rakstīja.
Gadījumā, ja jūs vēl neesat izlēmuši, mēs jums sakām, ka joga ne tikai atslābinās jūsu prātu un mazinās jūsu trauksmi, bet arī spēj nomierināt emocionālo izsalkumu. Mēs runājam par trauksmes veidu, kas liek mums ēst, bet ne tāpēc, ka mēs būtu izsalkuši, bet gan problēmu dēļ, kuras mēs nezinām, kā pārvaldīt, nerviem, aizkaitināmību …
Ja ar tevi kā Kristīnu notiek tas pats, un tu vienkārši vēlies ēst, sāc nodarboties ar jogu! Ja jūs to nekad neesat darījis, ieskatieties labākās iesācēju pozās, kuras mēs jums esam izvēlējušies, un atklājiet visas jogas priekšrocības. Jūs nenožēlosiet!
